正顯示第 51 至 60 篇 (共 110 篇文章))
排序:
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OCT 16
大家都知脂肪的卡路里高，攝取過多，容易致肥。減少脂肪攝取，有助解決肥胖問題，以下教你5個減脂小貼士
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SEP 16
曾經有讀者問我，減肥時每日食2條蕉算不算多，從減肥的角度，半條蕉已是一份水果(一份水果約60千卡)，2條蕉已有約240千卡，相等於一碗飯的熱量了，所以減肥時應留...
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SEP 16
雖然未到中秋正日，但很多人已經開始送月餅，甚至食月餅了。不過，如果日日食月餅的話，未到中秋已肥1磅！
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AUG 16
上期介紹了12款100千卡的不同食物，收到不少讀者的正面回覆，今期再介紹另外12款100千卡的不同食物，繼續讓「卡路里」呈現在你眼前，令你食得精明！
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AUG 16
「卡路里」對很多人來説似乎看不見聞不到摸不著，有見及此，我特別拍攝了一輯「100千卡的食物分量是多少？」圖片，讓「卡路里」立刻呈現在你眼前。 如想索取完整的40...
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JUL 16
近日有母親在一電視節目上稱要「贏在射精前」，為的是計好懷孕時間，但求嬰兒能在1月出生做「大B」，希望有更高機率入讀名幼稚園，使子女贏在起跑線。然而，子女是否能在...
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JUL 16
你曾試過一下子在短短幾個月內減去10公斤以上的肥肉嗎？但減肥成功後，回到「正常」生活，不但復胖，是不是還比以前更重？
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JUN 16
最近一項調查指出，香港的打工仔覺得「開心」最重要，人工只是其次。不過，返工時或多或少都會受氣、勞氣，當你無晒心機，當你情緒低落時，如何能快速急救情緒？常言道「化...
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JUN 16
面對肥胖的身軀，相信很多人都試過不同的減肥方法。為求快速見效，有人甚至會用過度節食和斷食等激進手段，結果反而得不償失，不但弄壞身體，更有機會令體重反彈。據台灣健...
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嚟到5月份嘅十強榜，繼續都係有好多新勢力上位，今次又有7間餐廳首次上榜喇！甜品餐廳依然佔咗幾個席位，不過值得留意嘅係頭兩位都係漢堡包店，仲要係上過幾次榜，甚至拎...
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31 Jan 2024
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台式茶飲喺香港大受歡迎，但經常飲用好容易攝取過多糖分。根據世界衞生組織建議，以一個每日攝取 2,000 千卡能量嘅成年人為例，每日游離糖攝取量應少於 50 克（約 10 粒方糖）。攝取過多糖分會導致肥胖和增加患上糖尿病嘅風險，唔想咁樣，最好養成少糖嘅習慣！現時有 15 個品牌，逾 100 間茶飲店參加咗「少糖星期五」計劃，只要逢星期五喺相關店舖購買指定嘅「少糖」、「微糖」或「無糖」飲品，即可以減 HK$2！今次再推介另外 3 間參與計劃嘅茶飲店精選畀大家，當中天仁茗茶嘅減兩蚊優惠設於星期二，大家敬請留意啊！ 更多
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27 Jan 2024
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海皇粉絲煲表面的主角是蝦，但懂吃的朋友都會把焦點放在粉絲上，皆因粉絲吸收了所有食材的精華。若想湯底更鮮味，最好用蝦熬煮湯底，但如果蝦的數量不多，不妨試試加入小蝦乾作助力，蝦乾的香氣和新鮮蝦加起來便是雙重美味。用蝦湯浸粉絲時，先等湯稍為放涼才加入粉絲，以免粉絲會過軟，即看如何製作海皇煮粉絲～ 更多
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