正顯示第 31 至 34 篇 (共 34 篇文章))
排序:
13
AUG 15
不知道大家有沒有聽過，「早餐要食好、午餐要食飽、晚餐要食少」的說法，網上常見一種說法，指早餐是每一日之中，最不容易增加脂肪的一餐，但近年有不少大學研究報告的結果...
8919
0
16
MAY 15
大家應該已經知道嗜甜是致肥元兇，而攝取過量的糖份亦很容易增加患糖尿病和心臟病等風險，百害而無一利。但原來甜品甜食外，很多食品亦暗藏高糖份陷阱，除了要減少飲汽水、...
9479
0
5
JAN 01
《卡路里與體重的關係》 每個人出生時，肥細胞的數目大概已有300 億，而當熱量的攝取多於的消耗，過多的熱量便會轉變為脂肪，儲存於脂肪細胞內，因而導致體重逐漸增...
7758
0
4
JAN 01
愛美的天性沒有性別分岔，人們都不斷追求完美的體形，但真正急需注視的，正是我們的體重。 有見及此，本站一連四日會有「食得唔肥」健康專輯，提醒您飲食注意事項，大...
1429
0
文章搜尋
推介文章
25 Oct 2024
1125
0
連鎖快餐Subway潛艇堡是一個快捷又健康的外食選擇，它勝在由麵包種類、配料再到醬汁都可以自己挑選。但原來不同配搭，熱量可以相差313kcal，約1.5碗飯熱量！而且有些配搭的鈉含量更高達1,400毫克，成年人每日的鈉攝取量應少於2,000毫克。今次便幫大家配搭數款低脂健康的組合～ 更多
過去熱門文章
05 Jan 2024
946
0
酸菜白肉鍋用的是東北酸菜，配上五花肉片，微微的酸味可以減去肉的油膩感。東北酸菜以大白菜醃製，酸味較鹹味重，要令湯底更美味，可用香料來爆炒酸菜。而烚煮五花腩時，千萬要保持小火，切勿心急，才可以保持肉質嫩滑。這個白肉鍋吃得差不多時，可以加點肉丸和凍豆腐來做個簡單的火鍋，即看如何製作酸菜白肉鍋～ 更多
Top