影片
更多
2019-07-22
496 瀏覽
小編私心推薦減肥人士，每次做完gym食既野一定唔可以係junk food，如果唔係果幾個鐘真係等於白做。小編好鍾意去位於銅鑼灣GOGI GYM ROOM入面既Youni， 幫你計算曬卡路里同埋搭配曬成個combination，想操fit個身形真係要食得精。/煙三文魚雞蛋卷💰48元 8⃣ 呢個wrap有359卡路里，睇個賣相大家一定覺得好鬼乾，做完gym食呢個真係摞命啦！錯啦，小編想講句呢個卷完全唔乾，而且好好味添邊個話減肥要食得慘，入面既煙三文魚同雞蛋就等於牛郎織女甘款，簡直係perfect match，仲幫你撕爛既肌肉，提供足夠蛋白質喔！/香蒜醬藜麥羽衣甘藍沙律 + 去皮雞胸肉 💰78 8⃣做開gym既朋友仔一定，識雞胸肉呢個朋友仔，但同時都知道好鬼難食同埋乾到龜裂煮完。佢地既雞胸肉真係好濕潤，完全唔乾其實我每次都好想請教佢地，調味只有小小鹹味但好足夠。香蒜醬藜麥羽衣甘藍沙律份量真係超級足，而且食得再多都唔會有罪惡感出現，羽衣甘藍係唯一蔬菜入面有蛋白質，想有靚靚身型記得喪啪。/另外佢地仲可以 online order 一人3日營養餐（早午晚）💰650 兩人少 💰1200。呢個套餐會送7天
/
煙三文魚雞蛋卷💰48元 8⃣
呢個wrap有359卡路里，睇個賣相大家一定覺得好鬼乾，做完gym食呢個真係摞命啦！錯啦，小編想講句呢個卷完全唔乾，而且好好味添邊個話減肥要食得慘，入面既煙三文魚同雞蛋就等於牛郎織女甘款，簡直係perfect match，仲幫你撕爛既肌肉，提供足夠蛋白質喔！
/
香蒜醬藜麥羽衣甘藍沙律 + 去皮雞胸肉 💰78 8⃣
做開gym既朋友仔一定，識雞胸肉呢個朋友仔，但同時都知道好鬼難食同埋乾到龜裂煮完。佢地既雞胸肉真係好濕潤，完全唔乾其實我每次都好想請教佢地，調味只有小小鹹味但好足夠。香蒜醬藜麥羽衣甘藍沙律份量真係超級足，而且食得再多都唔會有罪惡感出現，羽衣甘藍係唯一蔬菜入面有蛋白質，想有靚靚身型記得喪啪。
/
另外佢地仲可以 online order 一人3日營養餐（早午晚）💰650 兩人少 💰1200。呢個套餐會送7天免費健身體驗 & 1節免費私人訓練課程60分鐘， 想短時間極速消脂朋友仔等咩阿！
Breakfast : 三文魚蘆筍法式鹹派配藜麥羽衣甘藍沙律 8⃣
Lunch : 檸檬酸豆芥末雞配法國香草西蘭花、奇亞籽及有機藜麥義大利麵
Dinner: 沙朗牛扒配莎莎醬、球芽甘藍、蘆筍、蕃茄、小蘿蔔、葵花籽及烤薯仔
Low Fat Snacks: 能量球 & 甘筍向日葵子蛋糕
張貼
