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2022-12-21
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📒冰島乳酪✈-比希臘乳酪更神奇？！📍減脂健康午餐系列呢排發現肥左但又唔想挨餓🥺行過M&S打算買翻個0% Authentic Greek Yougurt當午餐點知道無貨😳！唯有揾下其他選擇啦...買原味乳酪最怕就係0脂肪，實際高糖...於是比我見到呢款帶淺藍文青系包裝--"SKYR"乳酪!🤤💙SKYR？？？...下意識去search下發現係叫冰島乳酪☃️💙!平日講起乳酪希臘乳酪Greek Yougurt就聽得多，因爲雖然卡路里高少少，其蛋白質成分高達9~10g，營養價值高之餘增加飽肚感！"Icelandic style thick live yougurt” 睇下營養標簽（100g) 📍#kurin_卡路里計一計 66kcal - 12.2g蛋白質 - 0.1g脂肪 - 3.7糖分 - 0.5g纖維其實聽到冰島已經好吸引，見到竟然係接近0脂肪同低糖，Kurin就立即買左試下啦💗🥰!!打開冰島乳酪表面呈純白色，質感非常濃厚綿密🤤稠度感覺同希臘乳酪非常相似 食落去感覺係好creamy芝士蛋糕一樣，味道溫和之帶微微奶香味🥛稠度好夠食落去啖啖滿足感。感覺雖然無落額外糖，食落去甜甜地不會好酸，個人感
📍減脂健康午餐系列
呢排發現肥左但又唔想挨餓🥺行過M&S打算買翻個0% Authentic Greek Yougurt當午餐點知道無貨😳！唯有揾下其他選擇啦...買原味乳酪最怕就係0脂肪，實際高糖...於是比我見到呢款帶淺藍文青系包裝--"SKYR"乳酪!🤤💙
SKYR？？？...下意識去search下發現係叫冰島乳酪☃️💙!平日講起乳酪希臘乳酪Greek Yougurt就聽得多，因爲雖然卡路里高少少，其蛋白質成分高達9~10g，營養價值高之餘增加飽肚感！
"Icelandic style thick live yougurt”
睇下營養標簽（100g)
📍#kurin_卡路里計一計
66kcal - 12.2g蛋白質 - 0.1g脂肪 - 3.7糖分 - 0.5g纖維
其實聽到冰島已經好吸引，見到竟然係接近0脂肪同低糖，Kurin就立即買左試下啦💗🥰!!打開冰島乳酪表面呈純白色，質感非常濃厚綿密🤤稠度感覺同希臘乳酪非常相似
食落去感覺係好creamy芝士蛋糕一樣，味道溫和之帶微微奶香味🥛稠度好夠食落去啖啖滿足感。感覺雖然無落額外糖，食落去甜甜地不會好酸，個人感覺比希臘乳酪更加綿滑容易入口🤤🥄
查翻先發現冰島乳酪係冰島獨有乳製品🧐由於整法同希臘乳酪幾乎相似，質感一樣濃稠，但係無希臘乳酪個種奶酸味，質地厚身之餘更加幼滑🥳營養價值比希臘乳酪更高之餘，冰島乳酪每100g蛋白質有12.2g，比普通乳酪高2倍有多😝係增肌減脂首選！
而且對比通常卡路里過百既希臘乳酪，M&S呢款冰島乳酪只係66kcal，足足少一半😚！同樣飽肚至於又多左Quota，食多左都唔怕啦！感覺平日超市都好少見到冰島乳酪，M&S呢款非常唔錯，路過都可以買定幾盒做減脂午餐！（如果有其它好味乳酪歡迎同我share🪄🥰
M&S SKYR冰島乳酪 $49
濃厚度：💙💙💙💙🥄
性價比：💙💙💙💙💙
推介：💙💙💙💙💙
整體非常值得一試，當去下冰島旅行之餘又食住瘦啦🥰
p.s.呢排天氣熱，Kurin拿到公司感覺個盒底好似軟軟地以爲係紙盒，食完發現原來個盒係透明薄膠盒~唔怕爛盒🤭！
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