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2022-08-03
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天天出街吃飯,經常是肉多菜少,所以每周一素是應該的,堅持才是健康的飲食習慣。今日決定午餐食素,人不太多,安靜又舒服。交錢💰後找個角落位坐下,靜下心❤來才開始食素。平時總是食冷盤先,今日想食熱的,先飲了碗葛湯,清熱祛濕,再取碟去揀喜歡的蔬菜。今天特別喜歡吃大芥菜,雖然有點苦,但苦口良藥,暑熱的天氣,吃些甘苦的食物,有助消暑解毒。又揀了苦瓜,茄子,西蘭花,椰菜花,蓮藕,四季豆,羅蔔,豆腐等,還有滷蛋,豆角炒蛋。非常美味。
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