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2018-08-30
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之前睇到報紙報導「白麵包由精製的小麥麵粉製成,當中的米糠和胚芽都被清除,故營養價值較低;全麥麵包以全麥麵粉製成,保留了米糠和胚芽,營養素更多,包括多種維他命B、維他命E、鐵質、鎂質等都較高,同時含較高纖維,故進食全麥麵包較有益。」今日黎買早餐高級麥包7蚊有4片麵包軟熟唔會好薄身,有一定厚度纖維素比白麵包高所以我多數都會揀麥包黎食
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