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2018-11-17
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心血來潮想食啲熱辣辣嘅嘢，Lunch 去咗pepper lunch 食啦😎✨因為近排想減少啲飯量，加返啲蛋白質，今次揀咗特選雙拼，叫咗荷包蛋照燒雞扒😋用咗幾蚊加咗秋葵同西蘭花🥦但係幾蚊都真係換嚟幾粒菜雞扒- 去皮食就冇咁油- 去完皮同少少肥膏都有肉食！！！肉好滑- 大小適中（正常女仔會覺得足夠💕）蛋- 撈蛋汁芽菜食一流🤪芽菜- 稍嫌有啲太淋粟米- 爽甜- 大約二至三湯匙嘅份量，少少澱粉啱啱好食完帶住一浸煙味返公司，冇嘅，happy Friday 嘛，快啲收工早啲返屋企咪得囉😎😎😎
因為近排想減少啲飯量，加返啲蛋白質，今次揀咗特選雙拼，
叫咗荷包蛋照燒雞扒😋
煎蛋照燒汁雞扒
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用咗幾蚊加咗秋葵同西蘭花🥦但係幾蚊都真係換嚟幾粒菜
雞扒
- 去皮食就冇咁油
- 去完皮同少少肥膏都有肉食！！！肉好滑
- 大小適中（正常女仔會覺得足夠💕）
蛋
- 撈蛋汁芽菜食一流🤪
芽菜
- 稍嫌有啲太淋
粟米
- 爽甜
- 大約二至三湯匙嘅份量，少少澱粉啱啱好
食完帶住一浸煙味返公司，
冇嘅，happy Friday 嘛，
快啲收工早啲返屋企咪得囉😎😎😎
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