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2018-10-27
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宜家香港人都好注重健康，漸漸都開始注重飲食，之前去另一間健身中心做完，gym之後都唔知食咩好，食外面呢味精或喪食一番，又會有guilty嘅心理。轉咗會之後發覺，健身中心裡原來有食店，食得健康之餘，罪疚感完全無晒，每款食物都有計算卡路里。最令人食得放心就係因為這家店標榜肉類沒有荷爾蒙及沒有激素除了set meal 之外，之前都有試過，其實仲有其他食物，等我嚟介紹吓雞肉牛油果羽衣甘藍卷餅 ($58)在外面買羽衣甘藍其實都幾貴吓， 喺樹就可以食到超級食物，健康價值豐富，你可以選擇熱食或者凍食。牛油果代替咗以往沙律汁再配雞肉嚟律食，唔會太乾身。煙三文魚蛋卷餅 ($48)豐富嘅蛋白質食物，食物尺寸俾某某連鎖咖啡店大份，做完運動真係要食番餐，盡快補給能量。香蕉麵包 ($18)Banana Bread，蛋糕嘅質感鬆軟，香蕉嘅香氣散發出來，做完運動經常都要食香蕉。香蕉堪稱「運動神補品」，因為他含有大量碳水化合物，且屬於高GI（升糖指數），高GL（升糖負荷）的食物，能提供你在運動前所需能量，以及運動後所耗損的葡萄糖。平時食開原隻香蕉，係時候試下其他用香蕉做嘅食物。另外，今日先發現，YOUNI 係有張 J
轉咗會之後發覺，健身中心裡原來有食店，食得健康之餘，罪疚感完全無晒，每款食物都有計算卡路里。
最令人食得放心就係因為這家店標榜肉類沒有荷爾蒙及沒有激素
除了set meal 之外，之前都有試過，其實仲有其他食物，等我嚟介紹吓
雞肉牛油果羽衣甘藍卷餅 ($58)
在外面買羽衣甘藍其實都幾貴吓， 喺樹就可以食到超級食物，健康價值豐富，你可以選擇熱食或者凍食。牛油果代替咗以往沙律汁再配雞肉嚟律食，唔會太乾身。
煙三文魚蛋卷餅 ($48)
豐富嘅蛋白質食物，食物尺寸俾某某連鎖咖啡店大份，做完運動真係要食番餐，盡快補給能量。
香蕉麵包 ($18)
Banana Bread，蛋糕嘅質感鬆軟，香蕉嘅香氣散發出來，做完運動經常都要食香蕉。
香蕉堪稱「運動神補品」，因為他含有大量碳水化合物，且屬於高GI（升糖指數），高GL（升糖負荷）的食物，能提供你在運動前所需能量，以及運動後所耗損的葡萄糖。
平時食開原隻香蕉，係時候試下其他用香蕉做嘅食物。
另外，今日先發現，YOUNI 係有張 Journey Card，你增值咗之後，可以有額外積分送返畀你，入一蚊就有一分，儲夠一定積分又可以換其他食物。你當有少少回贈。
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