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瑤柱扒豆苗
瑤柱扒豆苗
Pea Shoot With Dried Scallops
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naomi
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帶有韌度的瑤柱,自然有一定口感;配上滲有瑤柱香味的豆苗,絕對適合做飯桌上的菜餚。
素食
煮
初學
20 分鐘
材料及份量
瑤柱6粒
嫩豆苗300克
薑1片
蒜肉1粒
調味料
蠔油1茶匙
鹽1/3 茶匙
砂糖1/2 茶匙
粟粉1/2 茶匙
蒸瑤柱水1/2杯
煮法
洗淨瑤柱,加水浸軟,薑片蒸半小時,隔出水分留用,瑤柱撕成絲。
洗淨豆苗,瀝乾水分。燒熱鑊下油2 湯匙,炒軟豆苗,上碟。
熱鑊下油,爆香蒜肉,放入瑤柱絲和獻汁煮滾,再煮片刻盛起,鋪在豆苗上,趁熱食用。
小貼士
由於瑤柱帶有腥味,所以不妨在炒豆苗時加入1/2 湯匙薑汁。
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