西洋梨朱古力冰

西洋梨朱古力冰

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美國西洋梨每個平均含6克纖維，足以滿足成人每日所需纖維攝取量的四分之一。美國西洋梨的果皮賦有豐富的水溶性纖維，能幫助消化；而其香甜的果肉亦蘊含果膠質的水溶性纖維，不但能夠延長飽肚感，更有助維持血糖平衡，這款特飲是新年過後的清新之選。

初學

5 分鐘

材料及份量

朱古力醬 1安士
美國西洋梨蓉 3安士
牛奶 6安士
忌廉適量
碎冰適量

煮法

1. 將朱古力醬、美國西洋梨蓉及碎冰順序放入杯中。
2. 然後加入牛奶，最後按喜好加上適量忌廉。飲用前先混和，味道更佳。

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