饗量 (雲咸街)

营业中

休息中

🥬🥬🥦🍗🧆🎃今天吃了貼地又好味的沙律自取外賣🥗🚶‍♀！🥘我點了羅馬生菜、羽衣甘藍、烤南瓜、烤西蘭花、烤菜花、煎雞肉餅和鷹嘴豆泥丸子，每一樣都好新鮮，尤其是烤過的蔬菜和肉餅都有香氣和口感！👌特別是羽衣甘藍🥬，葉片脆嫩，味道清香，非常適合做沙律的基底。🥸沙律汁調得剛剛好，讓人胃口大開🤤！整個沙律非常清爽，但同時也很有飽足感，完全不用擔心吃不飽哦！👍💰而且，價格也非常實惠，能吃到這麼多種蔬菜和肉餅，真的是物超所值👏！

為去旅行所以食得太heavy，所以今餐要食健康一點😮‍💨，不過健康也要食飽飽！🔅自選6款蔬菜+蛋白質（人均$1️⃣0️⃣0️⃣以上）超多蔬菜選擇😃，覺得自己超健康的😏！蔬菜們都沒有太多調味，能吃出食材本身的味道。個人推薦一定要吃烤南瓜🎃，爽爽的，烤得挺好吃。✅蛋白質：雞肉餅和哈羅米芝士都超超超好吃🥹，不過這芝士卡路里也不低😆，但真的很讚！✅穀物：第一次吃椰子飯，好好吃！有淡淡椰子香🥹，愈吃愈想再吃，好想知道怎樣弄。我們還選了一些豆類，還加了個扁豆湯，超飽超豐富，根本吃不完🤪，下次可以選少一點。我覺得這一間很適合上班族！😆因為外食很少蔬菜選擇，這家營養各方面都照料到，吃完也沒有罪惡感！

📍「Fete Up」- 中環今次食食食之旅黎到中環😌👧🏻正值減肥期，但又唔係餐餐都有時間煮，所以好需要外食嘅健康食物😌今次就搵到有好幾間分店嘅 Fete Up，可以揀佢嘅set，又或者自選都得，岩哂想食得健康/增肌/減脂/生酮/低醣人士😎📷餐廳位於蘭桂芳，可以有堂食同外賣，counter 睇到佢哋嘅配料🤗佢哋主打日式🇯🇵、西式🇺🇸及星加坡式🇸🇬既「Super Bowl」🍲，有多達4️⃣5️⃣款食物比你揀，亦可以自由組合屬於你嘅Bowl🤟🏻，目前於中環/鰂魚涌/觀塘都有分店，每樣食物都有卡路里標示😍，方便上班族/健康健身/減肥人士計數🧮今次👧🏻揀咗外賣拎返去食😋🍴Swimmer’s Stretch（烤魚、紅腰豆、羽衣甘藍、紫洋蔥、車厘茄、沙葛、白芝麻、葵瓜子、南瓜、蕎麥麵，配泰式甜酸醬）💰HK$85✨推薦指數：7.5/10首先呢款份量十足，而且配料非常豐富，有齊滿滿蛋白質、蔬菜同碳水，營養夠均衡，而且仲好夠飽🤗烤魚烤得岩岩好，唔會太乾，南瓜超香甜，本身便當嘅調味好少，所以配埋佢嘅醬食就岩岩好，泰式甜酸醬酸酸甜甜夠開胃，岩哂宜家大熱天食，而且落幾多份量仲由自己控制，岩哂進行緊飲食管理嘅朋友仔😆🥰🍴

作為一個美食家（自稱🤪），夜晚成日去唔同餐廳食啲邪惡美食😈晏晝就要食返啲健康啲、清啲嘅嘢食平衡一下😌加埋運動習慣，先唔會暴肥呀🤣🤣係中環、鰂魚涌以及觀塘都有分店嘅Fete Up就啱晒我呢啲上班族需求，主打自選salad bowl，可以揀多款種類蔬菜、肉類、醬汁、豆類。餐牌上每一款配料都會列明卡路里，可以按照自己diet需要去揀👍🏻👍🏻比起一般賣salad bowl店舖，呢度好多款配料都會預先有自己調味，完全唔會覺得寡，無論顏色、味道、口感層次都極之豐富😍😍每一次食都會有新鮮感😆難怪lunch time都堆滿嚟堂食或外賣嘅上班族。Build Your Own Bowl呢日同同事分別揀咗3種自選bowl，其實每盒份量都極大😝😝要揀6－10款蔬菜，而飯麵、肉類、豆類、醬汁、nuts都係隨喜好加減。正常食量嘅人都未必一次過食得晒🤰🏻我就試過要分兩餐食，所以性價比好高👏🏻👏🏻🎃烤南瓜－香甜、啖啖南瓜肉，必食😋😋🥗烤菜花－爽脆，帶點香料味，零草青味又飽肚，私心推介😚😚🥑牛油果－份量慷慨，完全滿足牛油果控🍗雞肉餅－啖啖肉，雞肉夠滑唔鞋，補充蛋白質又好食之選🥩牛肉餅－肉質較雞肉厚實一點，不過幾香口🧀哈

饗量 (雲咸街) (中環)📇地址：中環雲咸街31號地舖🕐營業時間：星期一至五11:30-19:15（星期六、日休息）💸人均消費：～$110/人👏🏻抵讚位：可以㩒機自己落單，唔想講英文嘅朋友可以免卻左同外藉店員用英文落單嘅麻煩。自助點餐機仲有寫埋每份野食嘅kcal，on diet嘅朋友唔想食過多卡路里就可以睇住黎叫🙌🏻🍴Food QC：「beef thrust + 烤魚柳 $～100」實際價錢唔記得，但beef thrust $70，我同朋友貪心加多左個魚柳同隻溫泉蛋，結果成份bowl勁大兜😂 拎上手，手感有大約800g😂 講番正題先，魚柳超大塊，唔腥滑溜。牛肉漢堡雖然望落細塊啲，但好厚身，食落好重牛味。個bowl本身已經好豐富，有糙米、烤南瓜、椰菜花、西蘭花、醃洋蔥喺底，同埋佢個sauce似係啲蛋黃醬，用黎撈飯食超正。「build-your-own $~120」呢個我地揀左自己配搭肉+配菜。肉方面我地揀左雞髀定唔記得左係雞扒，配菜我地又係好貪心咁揀左好多野。拎上手大約有600g😂 本身個底已經又係有蕃茄仔、醃洋蔥絲、烤南瓜，我地另外再加左醃紅蘿蔔絲，沙葛絲、南瓜籽。呢個bowl個醬我地

想食得健康啲但又要好味，同朋友過左黎試下中環分店既Fete Up饗量。呢到提供多款唔同組合既健康bowl，有沙律、飯、蕎麥麵等做base，飽肚之餘亦健康好味。每款食物配料都計晒卡路里，更容易控制自己每日既飲食攝取。呢度提供多款signature bowls，另外亦可以自己自由配搭，製造出適合自己口味既bowl。唔想諗既可以直接點佢哋嘅signature bowl，都幾吸引！而且每款都會有五色菜底，即羽衣甘藍、南瓜、櫻桃番茄、沙葛同埋紫洋蔥，colourful之餘營養更加均衡！叫左份Omega Squat。有香煎三文魚、亞式沙律、五色菜底、紅腰豆配蒔蘿水瓜柳醬。成份既卡路里都只係得414，而且好味！三文魚扒都幾大塊，煎得唔會油膩，各款配料各種口感同味道都好豐富。Duck Lift。有烤鴨胸、蕎麥麵、五色菜底、毛豆配搭蒜豆醬。中意食鴨胸既要試下呢款！鴨胸既煙燻鹹香好突出佢個蒜豆醬真係惹味得黎又清新。最後一款就係自由配搭。每款配料逐一計錢，想食多啲或少啲都係自己控制，呢一樣真係好方便。今次我點既組合就非常豐富。個base係一半沙律一半糙米，再加雞胸同埋煎魚扒、牛油果、紅腰豆、五色菜底配搭香醋

.@feteuphk （中環）.最強並非浪得虛名 呢個係我真心覺得so far健人餐廳入邊 我會比no.1嘅☝️仲有兩間分店係 觀塘 & quarry Bay..原因如下：1.有卡路里提供🥹每一個component都有無論醬汁 肉類 菜類2.超多蛋白質選擇無論係 雞胸 魚柳 三文魚再去到牛肉餅 雞肉餅 雞腿等等3.蔬菜選擇除咗多好味好緊要..🥺佢嘅西蘭花 & 椰菜花都係焗透香口.. 南瓜大條新鮮超鮮甜4.外賣/上網自取都超級無敵方便5.‼️唔好話 卡路里Macro佢都比埋你😳詳情可以上網search Fete Up Website🔗（佢有個menu nutrition calculator)‼️唔好話叫餐 參考都好值得！6.最緊要‼️好味！！！.好 我哋講下我哋今次叫咗咩Combo呢❓圖一1⃣️Soba noodles + baked fish + chicken breast (2 meat) + broccoli + cauliflower + cucumber + salad mix + pumpkin + onion + curry sauce 圖二2⃣️Coconut rice + chic

中環嘅Fete Up係難得有得堂食嘅沙律店，要減肥嘅時候成日都會黎。我食咗自選沙律同雞餅，雞餅有d似無炸嘅麥樂雞，健康版。 自選沙律有好多款顏色鮮豔，新鮮嘅蔬菜，包括椰菜花、南瓜、鷹嘴豆、青瓜、西蘭花同紅菜頭，每款蔬菜都好脆身清甜，沙律醬汁我揀左咖哩，亦好開胃，仲要低卡（佢每款菜肉甚至沙律醬都會寫埋卡路里）雞餅外皮煎到脆，內裡嘅雞肉鮮嫩多汁，好好食。整體黎講，食物新鮮健康，份量超多，價錢亦都好實惠。樓上座位都好舒服，唔會有人趕你走。如果你係慣常追求健康飲食嘅話，Fete Up絕對係你一個好選擇。

一到weekday lunch hour就爆場的人氣沙律店中環、鰂魚涌、觀塘都有分店每次想食得健康又飽肚時就會回訪地下落單兼拎沙律盒 而樓上係堂食座位外賣自取、堂食皆可！.Fete Up @feteuphk 用長方形紙盒份量十足每款食物配料都齊卡路里 🧮 一目了然想check 埋蛋白質、脂肪可以上網店都睇到揀設定好了的Signature Bowl 又得！Make your own bowl 又得.每款都定必有齊五種精選顏色和營養Base：羽衣甘藍、南瓜、番茄仔、沙葛、紅洋蔥Proteins：魚、牛、雞、鴨、鷹嘴豆球等Beans：鷹嘴豆、枝豆、紅腰豆等Carbs：蕎麥麵、椰子飯、糙米飯 (或者轉做生菜底）Toppings：亞麻籽、南瓜籽款式超多！.✨ Chicken Lunge $70 || 694kcal✨ Omega Squat $122 || 399kcal✨ Duck lift $84 || 655kcal .Chicken Lunge 超推介！價錢相宜仲有大大塊雞腿扒🥹Omega Squat 則是香煎三文魚！唔肥膩又啖啖肉Duck lift 有勁多件鴨胸 OMG 賣相超靚南瓜

在中環附近上班的人有福了，這家店提供健康lunchbox，注重均衡飲食營養，重點是大大分超足料๑⃙⃘ˊᵕˋ๑⃙⃘價錢在這個地段來說算是好相宜，非常適合上班族和健康人士呢！*可選擇堂食或外賣-Build Your Own Bowl可以自由選擇不同配料，每款食物都有卡路里計算，網站亦有蛋白質和脂肪計算，超認真！飯可以選擇一半沙律一半飯，coconut rice好香的椰子味！三文魚一點都不會硬，鴨胸超嫩。也可以選蔬菜類配料，例如櫻桃蕃茄、洋蔥、牛油果等，也是很新鮮。-Hungarian Beef Goulash $72牛腩大大粒，咖哩汁香濃而不膩，健康之餘也非常美味呢！

想食得健康，近幾年都會關注多左熱量、卡路里~Fete Up係一間主打日式🇯🇵、西式🇺🇸及星加坡式🇸🇬既「Super Bowl」🍲單睇選擇已經花多眼亂啦~ 45款任配搭，岩晒想減肥、健康健身、生酮飲食、上班一族啦💕！先去https://feteup.com/nutrition-calculator/就可以一眼睇晒order左嘅餐營業標籤🧮認真的「睇路食飯」，難怪咁受歡迎、成日大排長龍啦！🔥SUPER BOWL份量係超足，我takeaway都覺得重！🤟每樣食物幫你計卡路里、蛋白質同脂肪✅ 可堂食/外賣食後推介食物：Coconut Rice 椰子飯係無得輸系列，超香鮮甜，啖啖都有椰子清香感，食左都無咩罪惡感！Avocado 牛油果、Roasted Pumpkin南瓜件份量係超十足，原件上，稔林口感不錯~Smoked Duck Breasts 煙鴨胸好想講佢係慢煮新鮮的，肉感係超軟林，超好味~Pan-Seared Salmon 三文魚 / Beef Patty 牛肉餅 / Halloumi Cheese 哈羅米芝士呢三款主食我都推介♥️三文魚有OMEGA 3 健康之選，牛肉係漢堡感自家壓碎製，少

健康飲食文化帶比大家，等大家食得營養均衡，蛋白質、碳水化合物同蔬菜分佈比例都有計算過！食物都係由海鹽、冷壓油等食材整成。店鋪品味自然清新，以開放式櫃臺比食客睇睇即將放入口既食物係咩樣，基本上所有食材都係以健康為主，每次黎食物選擇都唔少，款式百變仲會定時因食材同季節而改變。烤得微焦，肉嫩入味

成個沙律有好多配料個base可以揀一半沙律一半飯或者蕎麥麵南瓜軟糯 清甜最特別嘅係椰子飯幾濃嘅椰汁味 雞扒好大塊好嫩仲有一啲酸蘿蔔好開胃食完成盒好飽😳好滿足重點係列明晒所有卡路里keep fit人士必食🤣🤣

Central is busy, yes, but sometimes staff miss your order. If you order before walking over, it's still a gamble whether you  get your order immediately upon arrival or after another 30 minutes. The extremely cramped space doesn't help this.Making up for that, the salad customisation is nigh perfect bar only the fact that salad bases are not completely made from scratch. The quality of their ingredients by nature of being cooked makes these salads among the best you can get in Hong Kong. The onl

一向都周圍係中環搵好食嘅沙律午餐，今次第一次食。估唔到盒沙律咁墜手，叫左一半菜一半飯，加埋好多蔬菜配菜，超級飽😂 個漢堡雞扒都唔錯！最好係餐廳係menu到每樣食物都寫左卡路里，岩哂每日紀錄熱量攝取嘅我😁