PRET A MANGER

营业中

休息中

係中環返工幾經辛苦終於到放LUNCH既時間唯有落地鐵站搵野食心血來水潮 買左個PRET A MANGER食煙三文魚沙律 但個汁真係唔太鍾意食而且都算貴貴地一餐半餐都唔緊要 仲有佢既COOKIES 超級正由門口已經聞到香味

天氣酷熱, 身體有點不適, 急需水果力量來調節一下 ~鮮果沙律 $25當感覺身體是需要的時候, 一份的水果絕對 perfect, 食完後, 它救活了我 ~ 當中有已把白色纖維去得爆乾淨的香橙, 還有西瓜、蜜瓜、火龍果、提子、哈蜜瓜、菠蘿, 全部都鮮甜、無渣、無核 本篇完 ~

一早起床去咗中環專科看眼科醫生，醫生見我隻眼都大讚已經好番好多，他仍然開了一些眼藥水及眼膏俾我搽，沿途經過中環地鐵站，本來應乘地鐵回家，那時正在早上11am，心血來潮想食件三文治作早餐，之後去到Pret a manager買了一份小龍蝦牛油果三文治($22)麵包都是用上五穀的方包，包身夠軟熟。小龍蝦肉質軟身，可是失去小龍蝦本身的鹹香，沾上了mayo醬都帶檢香滑。內餡有沙律菜、青瓜及牛油果，牛油果都夠熟，入口香軟滑溜，另外沙律菜加了少許檸檬汁，味道帶點清新微酸，沙律菜豐富又新鮮，口感爽脆吃起來都好開胃。整體都不錯，只敗在小龍蝦晤太鮮香。

焦糖香蕉合桃蛋糕+特濃朱古力PRET的特濃朱古力真係好好飲，佢的感覺就好似直接溶左朱古力咁飲咁濃，而且真係好滑，呢個價我覺得呢度的朱古力係抵飲過STARXXXXX & PACIFIC XXXXXX.單買一杯大概$3x，有時早餐跟飲計返起$2x蚊咋.

中午想吃點輕盈健康一點的食物，想到了這家經過過無數次卻從來沒吃過的pret a manager 店裡主要提供外帶食品，各式各樣的沙律和乳酪看上去都很吸引 最後選了兩杯算是迷你size的沙律和yogurt沙律我選了hot smoked salmon protein pot.裡面有青豆，quinoa，半顆熟蛋，切半小番茄和煙三文魚。quinoa本來沒有什麼味道，青豆有自己的清甜味，和煙三文魚的咸味搭在一起味道剛剛好，不會覺得太寡。配上沙律杯裡的小塊檸檬，整杯沙律充滿了清爽的檸檬味乳酪我選了蜂蜜燕麥希臘乳酪。Greek yogurt本身沒有什麼味道，但很滑很creamy,加上蜂蜜整個感覺甜甜的但又很健康，配上脆脆的燕麥有益又好味！

I have always wanted to write about macaroons but not many places have them.Thanks to <<IVY>> for getting me these from Pret.Macaroons are coconut based and mainly made up of dessicated coconut whereas macarons are made of egg whites and almond.The macaroons tasted like a bounty bar and there was so much coconut in it.The labelling is quite amusing!~

行過中環地鐵站，突然想起Pret既三文治，於是就買左一份黎作下午茶。恩，一樣系甘好食。我點既一份簡單既公司三文治，但系味道就相當出眾；蛋黃醬，煙肉，同蔬菜之間既配搭形成令人印象深刻既味道，既新鮮，調味亦都十分出色。甘既價錢食到絕對系超值，有機會既，一定會試下佢其他好野食！

約左去中環整頭，但又未食野喎，所以快快脆去地鐵站買個快餐。。。香辣烤雞卷(熱)熱辣辣，好好味，汁醬有蕃茄汁而且酸酸辣辣，配著紅椒仲多返啲甜味，味道豐富，配料充足，卷皮又好薄脆。絕對係快餐之選！！！

喜歡pret a manger的三文治，個人很喜歡吃沙律，它的三文治既夠新鮮，沙律分量也很足，而且還有半件包裝，胃口細的可以選擇買半件，分量剛好也不致浪費~Chicken & Bacon Caesar sandwich是我最喜歡的一款，超新鮮的疏菜和煙肉淋上滿滿的salad，每次都吃到很滿足~另外，chicken avocado也很好吃，三文治選擇算是很多，除了三文治，pret a manger也有沙律餐盒，乳酪，曲奇，鬆餅，生果盒，飲品等等售賣~pret a manger分店很多，特別是各大地鐵站，方便又就脚👍

來到PRET A MANGER，我一定會揀Healthy Skipjack Tuna Salad（$50），因為佢只得201個卡路里，而且低脂，同埋有吞拿魚同枝豆，可以有足夠蛋白質。因為天氣凍凍地，今次就買多個湯，PRET每一個星期都有一款指定湯，另外每日再有另外兩款，有素有肉，即使係素食者都可以揀到。是日我揀左Pret Chicken Soup（$35），因為佢冇CREAM冇BUTTER，又係低卡低脂之選。雖然佢每一款湯都低過200個卡路里，但有啲加左CREAM，脂肪含量其實都好多，低卡唔代表飲左唔會肥。Healthy Skipjack Tuna Salad正正常常，PRET嘅菜就每一次都一定好新鮮，絕對唔會發黃。青瓜同埋車厘茄冇咩特別，洋蔥辣辣地幾好食，豆嘅份量就時多時少。吞拿魚份量適中，加埋檸檬汁好食。我一向食沙律都唔會點沙律醬，因為沙律醬係所有脂肪嘅所在地呀！要健康就不如食得清淡少少，而且新鮮嘅菜即使唔點沙律醬都好好食，好FRESH！PRET嘅菜就有呢個品質保證。本來我對佢個湯都冇咩期望，但覺得幾貴囉，細細杯要成$35。打開飲左啖，真係熱辣辣架！天寒地凍飲返杯真係好舒服好舒服！

天氣開始轉冷，適逢是南瓜季節，就去買一杯南瓜湯做午餐⋯⋯開頭見到「Spicy carrot」都沒有理會，心諗辛辣極有限，點知，麻甩d講句—中晒伏～～！南瓜湯本身很綿密，肉很多，比起任何一間西式快餐的南瓜湯質感要出色，可惜一食，個喉嚨差d抵受不了，好似飲緊咖喱湯咁，有陣香料同辣椒味，好濃烈，蓋過晒南瓜同甘荀味，飲咗1/3已經唔係太想飲落去⋯但神奇的果效係，辛辣感令胃感到溫暖！我自問都食慣譚仔酸辣都頂唔順，大拿拿$33一碗湯幾大都要飲晒佢，即使我以後都唔會再試呢隻湯⋯飲返Open Kiten//Simplylife的南瓜湯好過。嗚。

八號風突然下坡，上班一族又要急急準備上班，還要在午飯時段這個尷尬位置，還是在地鐵站內預先買點吃的比較安全，所以又到了「Pret A Manger」店內果然人山人海，每個上班族也和我一樣，快快揀選早/午餐，準備工作，為怕半小時後同事會一同外出午飯，所以這次就選了些可當作下午茶的鬆餅及曲奇～Banana caramel muffin ($16)這次還是頭一回試這裡的muffin，因為大多會在鄰舖「曲奇太太」購買。這裡的muffin賣相只屬一般，烘得咖咖的，外層比較乾及硬身，缺乏鬆軟感，搣開時也需要用點力呢。揻開後，感覺內裏也是實實的，質感亦比較粗糙。先試一口，入口有著少許牛油香，不算太油膩，可能所下的牛油較少，雖然比較健康但令到質感較嚡吧. . .另外，不太感到有香蕉味. . .而焦糖味也不太突出呢. . .反而於「Banana caramel muffin 」一名入面完全沒有提及到的合桃，反而份量比較多，大概也有5-6小粒，不過要吃muffin還是比較到鄰舖購買比較好Chunky chocolate cookie ($7)另外還多買一塊曲奇～不過己比之前貴了$1蚊，加價了！不過$7蚊一塊

習慣咗每天總會喺到買早餐，有朝突然見到到無開，原來是進行內部裝修，現在已經裝修完重開，又可以一如以往，繼續買早餐了～裝修過後，改以啡色及白色為主，天花還有兩排射燈，令店內環境變得更為優雅，感覺比之前高級亦增設了一個恆溫櫃，比以往的size大了，所以能夠放一此新產品，圖中的牛角酥就是新品之一另外還推出了近期興起的健康飲品，但小小一支需要$55,相當昂貴看到推出了新乳酪，還要是monthly special，當要要買一杯試試～Mango passionfruit yoghurt bowl $23上層是香脆麥片，味道香甜，脆身，與乳酪混合後一起吃，令口感更佳而底下則是芒果果肉及熱情果醬，兩者味道非常吻合，熱情果帶微酸，令胃口大開～而且還有大大舊芒果肉混在一起，果肉頗甜，配上原味乳酪，非常適合～以這杯乳酪作為早餐，真是又健康又醒胃喔～

叫咗份芥末煙燻牛肉三文治，於Counter畀咗錢後即烘。三文治用麥包做，烘後香脆可口，包身嘅穀物清晰可見，感覺健康，芥末唔多而且味不濃，片芝士烘後好香，薄切煙燻牛肉夾有不少黑椒，口感豐富，有少少咸少少辣少少芝士溶加蔬菜絲，非常Yummy,三文治單售$40蚊加咗碗價值$30蚊嘅Handmade Soup,主要用料係薯仔大蒜，入口似飲蔬菜溶，應該加咗不少蔬菜入饡，感覺清新，但略嫌偏貴。

最近PRET MANGER出了新口味，包括了：1. Wasabi Smoked Salmon Nori ($44)2. Small Teriyahki Salmon Sushi(＄45)我當然要試試啦。今日一口氣試晒兩樣。早餐一於豐富點，就試Wasabi Smoked Salmon Nori，加杯Americano White($21)。果真係日本風味，Smoked Salmon卷內有Wasabi及日本生薑，配上各式蔬菜、青瓜，及原本的卷卷麯粉加上外層大片紫菜。出奇地夾，又有刺激味蕾的感覺，非常創新又好食。不過個人PREFER小DD Wasabi更好。LUNCH就試了Small Teriyahki Salmon Sushi，因為早上豐富，中午吃輕形一點就剛剛好。我更愛這個SUSHI BOX。味道清新。有胡蘿蔔絲、紅菜絲、日本SALAD菜、三文魚上輕輕有些黑白芝麻、配上SUSHI RICE及一 個另上的甜SAURCE。特別喜愛PRET 的汁是另上，可依個人口味點汁。不過Small Teriyahki Salmon Sushi，就真係幾細份。如果早上無食早餐，這個BOX就不夠飽，好快4-5