Youni (裝修中)

一上到去發現呢間野系響一間 gym 裡面，已經覺得伏伏地，不過因為有我想食既野，所以都入左去試。入到去響個 counter 度叫左草飼牛肉+毛豆+蘑菇+西蘭花+羽衣甘藍，共$93，就坐低左等野食。等既期間有個女職員企左響我隔離，因為間gym 都幾多人，所以比佢望住雖然唔系太舒服，都冇為意。佢望左我一陣，就開始 sell 我二千蚊起跳的gift card，話下次黎食可以用。我禮貌同佢講左唔使好多次，佢都仲不停 sell。終於我好直接講我都未食，唔想買野，想休息下，佢先終於走左。終於等到有野食，賣相都相當不錯!由於三樣配菜同沙律菜本身都冇咩烹調可言，最期待系果四塊草飼牛肉。不食猶自可，一咬系咬極都唔斷，非常之韌! 於是我起身攞把膠刀之際，又有職員搭訕話買套票抵 d 。 經過第一次教訓之後， 我決定同佢冇任何眼神接觸，只係話貴啲唔緊要啦，之後佢都好識趣咁走咗。 之後我用把膠刀切啲牛肉，結果都係好辛苦先切開。雖然都知草飼牛肉係會比較少脂肪，但呢四塊都應該係我人生裏面食過最硬嘅牛肉。另外佢配有兩款醬汁，味道不過不失，食完冇咩印象。分量足夠，可以餵飽剛運動完的飢餓人客。至於環境，如果佢唔係喺間gy

上個星期去完youni食晚餐之後念念不忘，今日試埋佢地嘅減磅全日餐，餐單超級豐富，食到飽飽都係1400卡，正！.欣賞佢哋健康同美味並重，有試過其他減重飯盒都係冇乜味，而呢度就會運用唔同嘅天然調味料，例如大蒜、香草、香辛料，又用風味濃郁嘅食材，例如芝麻、牛油果、煙三文魚，所以做到少油低鈉又好味，同我嘅煮食概念好似！.全日一共有三餐正餐同兩款小食，🥯早餐食煙三文魚雞蛋貝果同水果杯，因為我平時食飽都唔鍾意搽嘢，所以忌廉芝士都慳返，又少咗100卡啦🍗午餐想食雞先，烤春雞同薯仔都好香好夠味，雞肉叮完仲係juicy嘅，好食過好多餐廳嘅烤雞！🤣🐠晚餐再食黑豆魚柳配扁豆飯，魚柳好話，扁豆飯都係有少少乾，叮熱之前加少少水應該會好啲！小食有檸檬蛋糕同燕麥曲奇，減肥都可以食呢啲，覺得好開心🥰.全日餐一日都係$280，買多啲仲有得平！平時喺中環食個沙律都要百幾蚊，依家包晒三餐小食$300都唔使，而且仲有送貨服務，想瘦身又唔得閒自己煮嘅朋友就啱哂啦😍

今日去左youni食健康餐，試完感覺超好，食到好飽但完全零罪惡感，一定要同大家分享🤩呢度沙律、輕食、飯麵都有，以健康餐黎講算多選擇，每一款都有說明卡路里同營養標籤。我就試左2款瘦身餐點，1️⃣阿根廷牛扒牛油果羽衣甘藍沙律🥗，配菜有紅石榴、藜麥、椰子碎等等，材料全部都好新鮮，阿根廷青醬酸酸辣辣幾開胃，最鍾意就係西冷牛扒，瘦得黎又夠淋，而且有牛肉味😍2️⃣煙三文魚雞蛋墨西哥卷🌯，煙三文魚好啱我，唔太咸，加上烚蛋、生菜同全麥餅皮，好味又唔肥，第日都要黎食住瘦呀😍

小編私心推薦減肥人士，每次做完gym食既野一定唔可以係junk food，如果唔係果幾個鐘真係等於白做。小編好鍾意去位於銅鑼灣GOGI GYM ROOM入面既Youni， 幫你計算曬卡路里同埋搭配曬成個combination，想操fit個身形真係要食得精。/煙三文魚雞蛋卷💰48元 8⃣ 呢個wrap有359卡路里，睇個賣相大家一定覺得好鬼乾，做完gym食呢個真係摞命啦！錯啦，小編想講句呢個卷完全唔乾，而且好好味添邊個話減肥要食得慘，入面既煙三文魚同雞蛋就等於牛郎織女甘款，簡直係perfect match，仲幫你撕爛既肌肉，提供足夠蛋白質喔！/香蒜醬藜麥羽衣甘藍沙律 + 去皮雞胸肉 💰78 8⃣做開gym既朋友仔一定，識雞胸肉呢個朋友仔，但同時都知道好鬼難食同埋乾到龜裂煮完。佢地既雞胸肉真係好濕潤，完全唔乾其實我每次都好想請教佢地，調味只有小小鹹味但好足夠。香蒜醬藜麥羽衣甘藍沙律份量真係超級足，而且食得再多都唔會有罪惡感出現，羽衣甘藍係唯一蔬菜入面有蛋白質，想有靚靚身型記得喪啪。/另外佢地仲可以 online order 一人3日營養餐（早午晚）💰650 兩人少 💰1200。呢個套餐會送7天

lunch time黎到goji studio...唔係做gym...係食野係gym入面當然主打健康嘅食物…但係健康亦都唔等於淨係食草架！依度主要分兩種餐：瘦身／增肌今日揀左照燒雞飯～（屬於高蛋白嘅選擇）有雞、紅米、西蘭花、紫薯蓉，仲有隻半熟蛋！雞有燒汁味 紫薯亦都好甜～ 唔錯架依個「減肥餐」一啲都唔會覺得慘喎！有營養又夠飽肚！p.s. 堂食嘅話真係望住啲人做運動咁食架 即刻提醒自己都唔可以偷懶！仲有個大海景比你欣賞 哈哈！

之前的周末吃多了,周ㄧ想吃得清淡ㄧ點,聽過同事説公司附近有ㄧ家餐廳,吃得健康又美味,環境也不錯,ㄧ於去試試。位於健體中心,雖然屬於自助方式,但環境舒適,地方寬敞。長長的梳化座位,落地玻璃窗外有開揚的海景。"暖意能量碗"有三類 : CLEANSE 健身清新、LEAN 健康均衡、BUILD 高蛋白質。我們分别點了LEAN 及 BUILD 中各ㄧ。創意慢煮义燒飯~ $78賣相吸引,顔色豐富,令人食慾大增,而且味道不錯! 义燒叫"24 Hours Danish Pork ",估計是慢煮了24小時吧!雖然没有ㄧ般义燒的烤香味,但肉質頗稔,配以特色醬汁很醒胃!紅色醬汁酸酸甜甜,並不是甜醬,原來是以紅菜頭汁製成的。配西蘭花和紫椰菜,雜穀飯,是高纖組合,加了温泉蛋就更滋味! 還列明了熱量,不怕超標,這個是少於600卡路里!燒汁雞扒雜穀飯~ $78雞扒飯的蛋白質較豐富,卡路里在700以上,蒸烤雞扒配日式燒汁很美味,材料也有西蘭花、紫椰菜、雜穀飯及温泉蛋。加了紫薯蓉,感覺像飯後甜品ㄧ起吃,很滿足!詢問店員,食材和煮法有甚麽特色呢?原來肉類是採用入口自丹麥的無激素豬和雞,並以慢煮方式烹調,保存營養。蔬菜包括

近年來愈來愈多人追求健康生活模式，因此港人對吃方面也越來越講究，但是要找到有美味又健康的食物又談何容易呢？今天去了Youni,各分店都是位於連鎖健身中心內。每道食物旁都會寫上卡路里數量，方便計算卡路里總攝取量，十分適合減肥人士我今天選的能量碗能夠自選主菜，三種配料及主食，都只是$68今天點了雞扒，配紫薯，蘑菇和西蘭花，底下還有雜殼飯。 味道十分不錯，雞扒肉質嫩滑，紫薯甜得很，整個營養碗的份量相信即使是男士享用都絕對足夠，實左是十分適合追求健康而對食物味道有要求的人士

Healthy eating @younihk 🐷😋 Awesome fresh food with a friendly vibe ~The menu also includes the calories of each meal which I think is a nice touch ( The smoked salmon pesto was just 468kcal whilst the teriyaki chicken mixed grain rice was just over 600kcals! )We tried the branch in Gloucester Road, Causeway Bay but their cafes are located all over Hong Kong 😍🙌 .食物 🍜 好食度 8. 5/10價錢 👛 抵食度 8.5/10環境 ⛲ 舒適度 8.0/10

做完gym之後首要做既野緊係食野啦， 但食燒肉，食日本野又好似好肥，吸收返曬d 肥膏咁，唯有試下gogi gym room 入面既健康餐。 其實我都係岩岩先join gogi 冇耐， 一心諗住操返個靚d 既 body shape 出黎。單靠運動， 飲食都好重要。嗜甜既我會盡量控制😂我叫左個雞扒，紫薯蓉，同pasta salad, 個雞係蒸焗的，聽落到十分健康！🤣我朋友就叫左下面幅圖既餐同我唔同既係距簡左tomato salad... 雖然係健康餐，但距地調味調得唔錯，讚！

間餐廳係gym入面，但無論你之前己經黎過幾多次，每次一入去都仲會有人大聲問你「你係咪黎食野架？」好似覺得你咁咪白撞，令人覺得好唔舒服，係你去一般餐廳唔會有既experience.而且員工唔知點咁既，埋到去想order,佢去好似發梗夢，兩隻眼望住你，唔問你食咩，唔講任何野既，到你同佢講話要食咩，佢又聽唔明咁樣，個service仲弱能過做麥當勞，中文又唔明，英文又唔明，到底要講咩語言？食物幾好，價錢合理，但令人唔想再去Food is alright but I wont go again.

呢間餐廳真係勁，佢令我係百忙之中抽出來時間寫食評。呢篇係我人生第一篇既食評呀！因為我係呢間健身室既會員，係入會果陣職員送左兩張$100優惠券比我，我就係咁認識左呢呢間標榜健康飲食既餐廳。每次入健身房都見到d食物，都覺得好想試架，咁尋晚一黎太大雨，二係太肚餓唔想周圍搵飯食，三黎有現金劵，咪捉男友一齊試下囉。我地就叫左一set能量碟同一份吞拿魚卷。介紹返佢set能量碟，有肉有菜有五穀咁比你自己任意配搭。咁我地就揀左牛肉，再配其他沙律咁啦，餐廳會係餐牌度計晒熱量果d都好有心機既，可惜係d職員處理食物既手法真係不敢苟同。沙律都預左係預先包裝既倒出黎比我食，但唔知d職員係咪好唔鍾意浪費食物定幫公司慳錢呢？一碟$78既餐，竟然比d謝過街市跌落地都唔會賣比人既沙津菜，放上隻碟度提供比我食，嘩！每條都好似啱啱操完一樣咁既狀態，我點好意思放佢哋入我口呀，佢地個樣咁攰，落到我個腸胃度，唔好話幫我清潔腸道丫，唔食到我痾都要講聲多謝啦！咁我又係衰既，襯人就收工先叫野食，可能就收工唔想開多袋新沙律菜啦！但我真心唔忍心食d咁攰既植物，就拎去櫃檯同個收銀哥哥仔過目，睇下有冇得換過d精神d既植物比我食落肚啦，咁哥哥仔

本身見到openrice得好少食評，其實都有啲心大心細去唔去食好，不過sell健康嘅食店又要平又要好食真係難搵啲，所以膽粗粗去試下。上到去四樓，間舖係起間gym入面，可以話係一路對住啲大隻佬做gym一路食飯lol基本上都唔太多人，加上有好多梳化同枱，去到就有得坐。餐牌上面所有嘢都有標明幾多卡路里，對於要keep fit嘅人可以作個參考。大部份食物都係68至78蚊左右，我就揀咗個日式照燒雞扒飯食，加咗五蚊轉藜麥，total $73 （不過我用咗apps訂枱，所以有八折，折咗58蚊左右，算幾抵食）叫咗之後5分鐘左右就已經有得食，有埋專人送過嚟，唔洗出counter拎。兜嘢比我想像中大兜好多，果兩舊雞扒每塊都大過我手掌，所以我係食唔曬的。整體嚟講味道唔差，因為本人口味比較淡，個汁對我嚟講略鹹，但尚可接受。入面有大量沙律菜，加咗麻醬，味道清新。另外仲有啲雜豆同豆腐，同埋半隻蛋，都幾豐富。總括嚟講都幾推薦一試。

小儀最近在某健身中心試玩，入面有間cafe提供輕食，方便大家運動之餘也可以吃得健康，見價錢不貴之餘，用訂枱app仲另外有優惠，今天便出去做運動順便食早餐～早餐set- Bagel+Mocha: $28早餐有Muffin/Bagel+ Drink$28/set , 三文治+drink $38/set~ Muffin同Bagel 見到好新鮮，由於做完運動都係食清啲，揀咗個Bagel，原本以為只可以揀美式咖啡，點知竟然可以揀Mocha丶Latte、甚至green tea latte 也不用加錢，當下已經覺得$28超抵！仲要見到用靚鮮奶沖咖啡，加分雖然個Bagel無配任何牛油丶果醬丶cream cheese之類，但意料之外有埋小小green salad，即刻成件事好健康（雖然杯mocha都有唔少卡路里）～～Salad 有小許橘子味醬汁，味道清新；Bagel 成隻手掌咁大，烘熱先上枱，由於上面的種子夠香口，即使沒有抺醬也不錯吃；mocha 不太甜，不會比連鎖咖啡店差，而且大大杯用apps訂位有8折，最後只需要俾$22，有得食有得飲，仲要太飽takeaway咗半個Bagel, 真心抵食！以後少少儀

呢兩個星期，唔係燒烤，就係打邊爐，成個人都覺得好肥膩😣😣😣，好唔健康！😐😐😐今晚知道銅鑼灣有間可以食新鮮沙律地方就一於嚟試吓啦！🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤入到去其實係一間健身中心，一個小餐廳餐廳裏面，行可以靜靜雞咁樣坐低食吓野！😂😂😂因為我真係好驚多人，如果只有一個嘅話就可以慢慢享受一下！我就揀咗一個南瓜茄子沙律，原來份量都幾大兜下原來沙津餐仲會有一個湯，今日係南瓜忌廉湯！沙律嘅菜都幾多其實你是有五種菜乾比較鍾意食南瓜南瓜嘅質感都比較硬身，食落幾有口感，啱晒我！🤩🤩🤩重點係零味精，少糖，少鹽！

在上班的日子想吃得健康點，都會早點起床自製午飯。今天有點懶惰，遲了起床，卻又不想吃冷冰冰的沙律，便想起早前收藏起來的Youni！雖然有幾間分店，但食評不多，約略估計到是健康的東東。原來這店是某健身中心的一部分！到達後還以為去錯地方，好在見到板子。餐牌選擇不算多，不過有自由搭配的set增加彈性。每一款菜式都有大約的卡路里和特質（減磅、均衡、增肌），方便選擇。我叫了自由搭配的：海南雞＋蕎麥麵＋鴨蛋＋黑木耳，送湯整體感覺不錯，食物醃製不算多，都是靠醬汁提味。我喜歡他們都把醬汁分開，可以因個人口味添加。除了蕎麥麵較為糊口，其他的都很適合我口味，在懶惰的日子，一定會再來。