Peek-A-Poke (heath慶方)

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休息中

哇！原來重慶大廈隔離新開咗個地庫，入面有勁多嘢食🫢🫢今次揀咗poke bowl，想健康啲😙☺️🐥🥗 火辣辣鷄胸 $88 （慢煮雞胸、蕃茄、豆腐、雞蛋絲、青檸辣醬）海帶芽 +$10唔想諗就可以直接嗌佢set好咗嘅🤣不過個主食都可以揀壽司飯、珍珠糙飯、沙律菜或者mix都可以👍🏻佢成個bowl份量都勁大😹係我食過最大的！真係差啲食唔曬😝同埋雞胸嘅份量都幾多🫢然後個青檸辣醬又好好食👍🏻🐟🥗 自選 吞拿魚 $108（豆腐、枝豆仁、香菇、山葵乳酪醬）另一碗要咗吞拿魚🍣同埋自選配料，好少見到配料可以揀香菇🍄‍🟫所以都即係即刻揀咗😋😋 整體都係勁大碗🤣好誇張，大家想食得健康啲，一定去要試下😎🍗🍗 炸雞 $48一份有6舊，即叫即炸，熱辣辣🔥🔥所以勁脆身🤣啲雞肉仲好滑，一啲都唔鞋！🍓🍼 士多啤梨奶昔 $38 (跟餐)佢跟餐啲飲品都幾平，有啲加$5都已經有杯花茶🍶 不過我要咗奶昔🤣佢係嗰啲好輕盈，飲落嗰會好邪惡😙😙

我係Peek a Poke常客嚟，慶方、銅鑼灣兩間分店都周不時去，抵食份量多其他comment都寫得好詳盡。不過每次叫菜加飯嘅選擇時，我都tick少飯，但耐何仍然好多飯，每次都食剩，其實我都唔好意思浪費，menu可唔可以多一個「少少飯」揀？希望餐廳喺到睇到🙌🏻真係好鐘意食，生意長做長有！

呢間之前叫網上外賣平台食過幾次，$88就有個魚生poke bowl，仲要幾好味，特登帶埋fd嚟～洋溢夏威夷vibes嘅佈置加埋舒服座位，好啱同fd 做完運動嚟～🥳Ahi-San $88 + 🥤香蕉奶昔$38以沙律菜做底，成座山咁大份，厚切吞拿魚粒同山葵乳酪醬好夾，仲有枝豆，蛋白質滿滿！香蕉奶昔用鮮奶打，幼滑得嚟好香甜～🥳火辣辣雞胸$88 + 🥤椰青水 $28蛋絲、青檸辣醬雞胸、豆腐、蕃茄 呢個組合超級健康～椰青水好fresh呀～BTW 全部都可以自由組合，個底可以揀沙律菜/壽司飯/珍珠糙飯 ～無加一，抵食！📍Peek-a-Poke（慶坊）尖沙咀站D出口行2分鐘到#hkfood#gym#fitness#尖沙咀#尖沙咀美食#pokebowl#蛋白質🌟Gym 完補充蛋白質 ｜平靚正poke bowl

🍴外出用餐想食得健康輕盈🧐𝑷𝒆𝒆𝒌-𝑨-𝑷𝒐𝒌𝒆絕對係首選❣️📍位於重慶大廈旁的🆕新商場-慶方Heath🏝️裝修以夏威夷為題, 有滑浪板🏄🏻‍♂️, 捕網等裝飾🌟主打清新健康✨配搭自由度高😌𝐏𝐨𝐤𝐞 𝐛𝐨𝐰𝐥𝑩𝒖𝒊𝒍𝒅 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒐𝒘𝒏 𝒃𝒐𝒘𝒍 😎打造出專屬的增肌減脂🏋🏻‍♀️低卡輕盈𝐛𝐨𝐰𝐥🥰📜Menu提供6款固定已配搭的Bowl☑️另可DIY自選食材, 整一碗個人化bowl🥳用QR code落單, 慢慢揀, 十分方便😉👛付款直接用手機或到櫃枱也可🆗自助區：餐具｜水(薄荷檸檬水|熱水)🔸自選風味碗雙拼🥣 $108 7.5/10慢煮雞胸｜雜錦香菇｜枝豆仁｜豆腐｜雞蛋絲｜🦀鮮蟹肉+$15｜🟠三文魚子+$15🍚珍珠糙飯+沙律菜｜鰹魚醬油🔸 自選風味碗雙拼🥣 $108 7.5/10慢煮雞胸｜三文魚｜枝豆仁｜豆腐｜雞蛋絲｜蟹子+$10｜🍄‍🟫香菇+$10｜◽️豆腐+$10🥗沙律菜｜鰹魚醬油🍚🥗飯底可選半半, 一半飯一半菜🤩食材新鮮足料, 淨係食餸都飽😳🤣👍🏻醬汁另上, 份量自己控制, 就唔怕撈多咗醬肥啦🤪🔸玫瑰茉莉花茶🫖(熱) +$5 6/10🔸檸檬薑蜜(熱) +$5 6/10☑️可選甜度

今日黎到尖沙咀又想食健康啲🥗一諗到食健康啲，就想食poke 又健康又低卡🤩🤩火辣辣雞胸❤️‍🔥🫶🏻呢個poke入面已經有慢煮雞胸，蕃茄豆腐，雞蛋絲，再配青檸辣醬，我哋再加咗蟹柳同埋牛油果。個辣醬好好味，係好微好微既辣，雖然啲餸係偏淡味，但有個辣醬，簡直係畫龍點睛🧐一碗有曬肉，菜，同埋飯，真係好滿足，但卡路里又唔高😙😙，感覺啖啖都會食到食物本身既味道，而且啲食物都好新鮮。絕對係高蛋白質之選👍👍自選風味碗🥙我就揀左三文魚，雞胸，豆腐，雞蛋絲，蟹子，果仁芝麻醬🍣三文魚非常新鮮，切到正方形，一粒粒，口感好好。呢一碗比起上一碗無咁濃味，但係都唔會無味，配埋蟹子一啖食，又爽口又軟，好好既配搭👍👍仲可以揀自己中意既餸，一碗滿足曬所有願望。香蕉奶昔🍌士多啤梨奶昔🍓一啲都唔甜，反而好香生果既原味，又健康又好飲😍😍🤤未飽啊指數: 8/10👍🏻餐廳性價比: 8/10.Peek-A-Poke (heath慶方) (尖沙咀)尖沙咀彌敦道36-44號重慶大廈heath慶方地庫S01B號舖.#hkfoodieblogger #hkfood #foodporn #meibaoar #foodie #飲飲食食 #hkea

原來重慶大廈鄰近開了一個「慶方」商場，地庫一層更有不少餐廳在此開業。今日和朋友來到「Peek-A-Poke」吃午餐，筆者也是第一次品嚐夏威夷蓋飯呢！餐廳以QR Code形式下單，網頁上的指示都幾清晰，減低出現落錯單的機會率。而且可以直接在手機進行付款，非常方便。加州風味包括了三文魚子、刺身三文魚粒、青瓜粒、雞蛋絲，以及果仁芝麻醬。可以選擇配飯底又或沙律菜，這碗就配了珍珠糙飯。雖然是mini size，但份量也很多。把配料和糙飯粒拌勻同吃，每一口的口感都好豐富。糙飯粒粒分明，有嚼感，三文魚粒都頗為新鮮。而芝麻醬則把整體味道變得更香。夏威夷風味就分別有蟹子、刺身吞拿魚粒、鲜海帶芽、紫洋蔥絲，淋上鰹魚醬油。這碗配壽司飯底，感覺好日式。另外加配了溫泉蛋，飯粒拌上蛋汁後非常香口。醬汁的份量還可以自行選擇走汁/少汁，令到poke bowl更健康。薯蝦炸至十分香脆，包裹在外層的薯絲入口脆卜卜，而裡面的蝦肉就帶少許彈牙感。

尖沙咀呢間餐廳我哋之前都介紹過 😆😆 因為真係好好食 🐷🐷 所以我哋其實經常都會食 咁啱今次試咗少少新嘢 😗😗 係上次冇試過嘅 所以今次就再同大家介紹多次 因為呢間餐廳的確值得更多人認識😌.🐷加州風味吸取左之前嘅教訓 今次叫咗小飯 同埋將其中一半轉做菜～今次嘅完成到高咗好多 不過成兜飯個份量都仲係超級大。。好彩晏晝冇食到嘢 所以夜晚可以食多啲😂今次就叫咗壽司飯同埋沙律菜 一半一半個醬係經典嘅 果仁芝麻醬三文魚好新鮮 同埋口感唔錯而且份量本身就有好多雞蛋絲同埋青瓜🥒 亦都令到成碗嘢更加colorful仲有面頭有啲三文魚子 係小編嘅最愛！！整體嚟講 非常豐富.🐷慢煮雞胸今次就揀咗 慢煮雞胸 作為主菜成個感覺非常健康雞胸本身就係成隻雞可謂最健康嘅一部份加埋豆腐、雞蛋絲、香菇 更加colorful同埋口感豐富今次比較特別揀咗山葵乳酪醬好少何會食到呢一個醬嘅味道面頭仲有紫菜絲、木魚絲、 脆蒜片、果仁.🐷熱蜂蜜綠茶小編仲叫咗一杯熱嘅蜂蜜綠茶 因為小編最近唔係好飲得凍嘢呢杯蜂蜜綠茶叫咗少甜 小編覺得係啱啱好咁大碗飯 雖然好多材料都好Fresh 不過 份量咁多 難免令人覺得好飽 一路食飯一路飲番杯熱熱

假日晚上到了尖沙咀的Peek-a-Poke吃晚餐。餐廳位於重慶大慶旁邊慶方的地庫，一落扶手電梯轉左就可見到餐廳。餐廳裝以夏威夷作主題，樓頂以滑浪板作裝飾，幾有格調，整體環境光猛，乾淨得黎坐得舒服！.餐廳主打新鮮健康夏威夷蓋飯，Menu除了提供固定好的夏威夷蓋飯定食外，還有可以自選食材的DIY蓋飯。而且用手機掃QR code落單，十分方便！.◽️吞拿魚自選風味碗 $113（8.5/10）大大粒的吞拿魚份量多，甚少油脂，肉質鮮嫩，係健康嘅味道～配菜方面就選擇了青蔥、蕃茄和紫洋蔥，整體都十分新鮮！飯底選擇了壽司飯和鰹魚豉油，再配上紫菜絲、芝麻和木魚絲等，整個combination 非常合夾！另外跟餐加$5可以多杯凍蘋果汁，味道鮮甜～.◽️吞拿魚+三文魚自選風味碗 $123（9/10）吞拿魚和三文魚份量都不少，吞拿魚肉質同樣鮮嫩，而三文魚十分肥美，充滿豐富嘅蛋白質！配菜就選擇了豆腐、雞蛋絲和青蔥，另外亦加了$15加配了一隻溫泉蛋，整體味道都不錯。飯底方面選擇了一半壽司飯、一半沙律菜，醬汁同樣選擇了鰹魚豉油。.如果鍾意我嘅𝐏𝐨𝐬𝐭 (˶ˊᵕˋ˵)希望你可以𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰我@fibee3b

6,7年前去過重慶大廈隔離個地下街食嘢估唔到依家已經再翻新左好多落電梯無耐見到Peek-A-Poke 又開始肚餓了😌 佢除左有4款特色風味Poke之外你仲可以自己配 唔想諗就直接揀特色風味Poke再額外加配料🤤▫️吖嘻先生 ($88+$15+$15)呢款刺身吞拿魚、枝豆仁、菇同葱醬汁係山葵乳酪醬😍 個menu好細心 有得俾你揀配壽司飯、珍珠糙米、沙律菜又或者是旦兩款都得！呢款揀左珍珠糙米+沙律菜 份量啱啱好👍 吞拿魚好新鮮 我加左蟹肉同三文魚子 味道勁鮮甜😍 山葵乳酪醬係會有少少嗆口食嗰陣要撈匀啲▫️加州風味 ($98 + $38 + $15)加州風味一定我不二之選😍 有我最鍾意食嘅三文魚 仲有青瓜、雞蛋絲同三文魚子 我加多38蚊加量三文魚🤪用左果仁芝麻醬 配壽司飯一流呀😍三文魚子大大粒 一咬落爆哂汁😝飲品個椰青水都幾好飲

依家大家都追求飲食健康，今次試下依間清新健康風poke powl。而且天氣開始熱，食魚生飯就岩哂時候。餐廳位置就係重慶大廈隔離1️⃣夏威夷風味bowl我就揀左沙律菜加珍珠糙飯。同埋加左$38 三文魚，非常豐富，大碗。吞拿魚同三文魚都好大舊，好肥美。配料有三文魚籽，洋蔥，海帶，紫菜，芝麻。HKD$882️⃣加州風味顏色好鮮艷好吸睛，有三文魚，青瓜，蛋絲，三文魚籽。醬汁夠哂多，依個食落會更加清新。HKD$983️⃣士多啤梨奶昔 口感好濃厚HKD$384️⃣玫瑰茉莉花HKD$5

夜晚做完運動 想食d野 食Poke好似健康d🤣簡左自選夏威夷碗🥙🥬可以選擇 主食x1 配料x3 調味料我簡吞拿魚，鷄蛋絲，枝豆，豆腐 + 鰹魚味道都係正正常常，無話太特別有驚喜🤓 勝在份量夠曬大，同人share都ok！

而家做多左運動同時都想個人健康多啲所以係食個方法都要多加努力 每日吸收一定份量嘅蛋白質有時自己煮雞胸食到有啲厭🥺但出街食又想食得健康啲同吸收蛋白質Poke 夏威夷風魚生飯其實都係一個健康輕食之選💁‍♀️😚見男朋友又未試過就帶下佢去❣️加州風味 $98➡️刺身三文魚 青瓜 雞蛋絲 三文魚籽 (刺身吞拿魚 +$38)男朋友想食埋佢嘅至愛吞拿魚就加配左有青瓜嘅出現整🥒體味道會偏清新✨爽口❣️自由風味碗 $110➡️刺身三文魚 豆腐 海帶 蟹子 木魚不論主菜定配菜都係由你親自配搭😆✌🏻岩曬我呢啲偏食嘅人同有自己風格嘅人由主菜到醬汁都有多選擇 幾偏食嘅人都一定有揀岩佢🙈叫邊款poke都好 就算正常飯量真係好多好多🍚🍚🍚大家真係要好好因應自己嘅食量 而決定少飯定正常分量無論係三文魚定吞拿魚都會食得出新鮮感覺🐟💕最鍾意嘅係主菜定配菜嘅比例都係好平均咁每啖就可以享受到多款口感同味道醬汁食食下覺得唔夠嘅話 可以同職員講聲會extra俾多一份汁汁💦-❣️番薯條 $48食薯條都要食得健康少少 就要左久違嘅番薯條🍠仲配左芥末醬食 就係因為番薯製成會比普通薯條帶有香甜味道咬落係脆口😋而薯條內會較柔軟🍵玄米茶 +$2🍋雙檸梳

聽講尖沙咀開咗間最近大熱的夏威夷碗，好食又抵食，是晚同朋友嚟試下先😋重慶大廈旁的商場重新規劃，改咗名做慶方Heath，有不少新食店進駐，是晚要黎是的叫Peek A Poke。素描枱上的qr code落單，直接付款或者到櫃枱付款都可，餐點會由店員送上，可自行攞餐具同埋斟水等，呢個薄荷檸檬水幾好飲喎。⭐夏威夷風味幾個指定餐都好似好好味，最後自己揀咗夏威夷風味，因為貪佢有海帶芽😋除咗指定嘅餸菜外，個base可以揀要沙律菜或者飯，甚至乎二合一，想食菜又怕唔夠飽，呢度又幾好喎，本人仲貪心要咗多菜，點知嚟到超大碗，早知要埋少飯啦。滿滿一大碟，香口又新鮮，個鰹魚醬汁好味，珍珠糙米飯有咬口但唔會太鞋，感覺健康又飽肚😆另外仲加咗牛油果添，原來一加有半個牛油果，又綿又香滑正呀😋⭐自選雙併碗朋友話佢每樣嘢都想食，所以揀個自選雙拼碗，咁雙併嘅魚生就要咗吞拿魚同三文魚，個base就要咗壽司飯加糙米飯，朋友話佢琴晚到而家都冇食過嘢，差唔多斷食24小時餓到爆喎，所以要要多飯😂配料就揀咗雞蛋絲、紫洋蔥同蟹子，調味料好似樣樣都好啱食，朋友就一次過揀曬全要，有紫菜絲、芝麻、果仁、木魚絲、脆蒜片、海鹽同辣椒粉，調味醬汁就揀

🥰🥰滿滿既夏威夷風味 健康 減脂bowl 係我近期其中一間最愛除左健康有營之外 仲要超好食🥰 完全無負擔咁健康食 岩曬👧🏻👧🏻滿足🫶🏻健康同時擁有😋👍🏻✐夏威夷風情 + 八爪魚配左刺身吞拿魚&紫洋蔥&新鮮海帶&蟹子 E個bowl真係我大愛😍多吞拿魚 同時勁多海帶食落好fresh 整體調味好好👍🏻吞拿魚&海帶 同配菜分怖比例好出色🥰😍😍另外額外加左八爪魚🐙爽口彈牙好好食✐加洲風味包括刺身三文魚&青瓜&雞蛋絲&三文魚子加洲風味既三文魚好出色 新鮮又多份量 極滿足Mix埋青瓜🥒落去有新鮮既感覺最重要係勁滿足🥰✐炸雞炸雞一上果時勁熱👍🏻即整好出色雞肉juicy唔乾✐香蕉奶昔香蕉味濃 但完全唔會過甜🥰✐椰青水

平時中午食飯都會去尖沙咀附近搵嘢食，今日我就去到重慶大廈樓下嘅food court搵嘢食啦，見到有一間主打poke bowl 嘅餐廳就同朋友去試吓，我要咗個三文魚poke 可以揀飯加沙律或者淨係沙律或者淨係飯都幾多選擇