Poking

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Pᴏᴋᴇ Bᴏᴡᴇʟ愈嚟愈盛行，但要數到高質嘅，就一定有呢間餐廳份 ，裝修夠哂小清新，氣氛都幾Cʜɪʟʟ，重點係好食！份量又夠多！😍I Aᴍ Gʀᴇᴇᴅʏ $158呢款嘅配搭比較傳統，有三文魚、吞拿魚、鮮蝦、蟹柳沙律、蟹籽、雞蛋絲、青瓜、枝豆、芝麻 配自製醬油，食落係好舒服，有啲清新，自製醬油唔會好鹹，少少甜，重點係配料夠哂份量又新鮮，唔單單只係多，仲要每樣都好大粒，食完成個飯真係好滿足☺️Tʜᴀɪ Gᴏᴏᴅ Dᴀʏ $98香煎雞扒、鮮蝦、新鮮菠蘿、中華沙律、甘筍絲、花生碎 配泰式沙律醬，呢款就比較重口味啲，食落相對較惹味，鮮蝦爽口彈牙，雞扒份量都好多，煎到幾香，重點係個菠蘿，濃味嘅醬汁夾住菠蘿食，即刻多咗份清新🫶🏻牛油果希臘乳酪特飲 +$48兩樣Sᴜᴘᴇʀ Fᴏᴏᴅ加埋，真係無敵😆 牛油果好綿密，絕對無hea你😚 加埋希臘乳酪嘅酸，好Fʀᴇsʜ🥰 呢杯特飲真係好處多多，又可以抗氧化，又可以降低膽固醇👍🏻熱情果菠蘿梳打 +$35飲得出係用新鮮食材製成，唔係用糖漿，所以味道都幾突出，但一啲都唔甜，仲有抗氧化，抗炎症，促進消化吸收嘅功效😙過開嚟銅鑼灣，又想食得健康啲清新啲，我哋首推Pokin

來到銅鑼灣主打食健康沙律菜蓋飯，最正就是每款蓋飯都有計算卡路里，七彩繽紛的食材配搭，食得健康之餘，仲可以滿足想keep fit定係想食得清淡的朋友，呢度都係一個好選擇。👫🌈🍽️✨ Thai Good Day（$98），呢款泰式風味蓋飯配搭香煎雞扒、鮮蝦、新鮮菠蘿、中華沙律、甘筍絲同花生碎，再配上泰式沙律醬，味道酸酸甜甜，帶點微辣，感覺很開胃。雞扒香脆多汁，鮮蝦彈牙，菠蘿嘅香甜令整體味道更加豐富，半沙律菜半壽司飯，大大碗很飽肚，都只是390卡路里。✨ Tuna The Classic（$118），呢款蓋飯配搭吞拿魚、牛油果、青瓜、新鮮芒果同芝麻，再配上自製的甜醬油，味道清新又豐富。吞拿魚新鮮嫩滑，牛油果的軟滑口感同芒果的香甜、還有青瓜清新的味道，食落去好滿足，而這份蓋飯約323卡路里。🐟🥑🥭✨ 芒果希臘乳酪特飲（+$38），芒果汁的香甜同希臘乳酪帶點酸酸互相平衡，飲落很順滑。🥭🥛✨ 紅火龍果希臘乳酪特飲（+$38），紅火龍果的味道相當較清，紫色的顏色較深色，飲落去清新又解膩，補充鐵質的最佳水果。🩷🍹✨ 香濃南瓜湯（$20），南瓜湯味道濃郁，每一啖都濃濃細滑，飲落去暖胃又滿足。🎃🍲

【銅鑼灣健康夏威夷刺身飯🥗Poking】-想食得豐富又健康？夏威夷刺身飯絕對係不二之選！😚今日介紹銅鑼灣呢間poke✨配料選擇多，仲做到個人化🤩想要飯定沙律、咩醬汁同配料都可以自己話事🥴懶得諗又可以揀pre-set嘅款式😌掂晒！呢度嘅奶昔同埋水果乳酪飲品都好正，偷偷話俾大家聽三點至八點係Happy Hour有酒飲哦～-😋I Am Greedy $158呢個Poke就啱晒咩都想食嘅朋友仔😚佢有肥美嘅三文魚🍣、吞拿魚同蝦🍤仲有蟹柳、蟹籽、雞蛋絲、青瓜🥒同枝豆😍顏色同埋口感都非常豐富😌自製醬油有提鮮嘅作用，食落清爽！好味指數：🌕🌕🌕🌕🌑-😋自選夏威夷蓋飯 $128自選poke就要先揀Base，再揀蛋白質同配料，價格因應你揀嘅食物而定😗朋友嗌咗糙米飯配沙律菜，揀咗期間限定嘅刺身帶子😛帶子大大粒仲有成五粒！配料可以揀選三款😋佢仲嗌咗醋香果仁醬😳堅果同刺身又幾夾，不過味道就會比較清淡啲👅好味指數：🌕🌕🌕🌕🌑-😋芒果希臘乳酪特飲🥭 $38用咗新鮮芒果整，唔會死甜😝乳酪嘅酸度啱啱好，唔會太杰身🥳幾開胃🤤好味指數：🌕🌕🌕🌕🌘-😋香濃南瓜湯🎃 $15跟餐加配咗一碗南瓜湯😙南瓜味濃郁仲有一絲絲南瓜肉～好味指

為咗準備嚟緊新年要大吃大喝，最近都要食清啲啲~嚟個健康生活迎蛇年🧧 銅鑼灣呢間可能係全港開得最夜嘅Poké Bowl而且仲有酒水啱曬又想食得健康又想小酌兩杯 chill 下~ （我哋要咗白酒，貪佢微酸嘅口味同三文魚特別夾）呢個嘅 Poke Bowl 好多款式，懶嘅就可以揀佢哋 pre set 咗嘅 menu~ 揀擇嘅又可以 tailor made your own bowl，自由度十足！Salmon The Classic - 三文魚，牛油果，青瓜，葱花，檸檬，芝麻配自家醬油 - Half Half 壽司飯配沙律菜底🍣~ 三文魚加牛油果簡直係 Poke Bowl 嘅標配，簡單嘅檸檬同醬油已經可以提鮮除腥，呢個組合同微酸既壽司飯好夾~Nutritious Soba Bowl - Nutty Shanghai Chicken - 手撕雞胸肉，青瓜，走甘筍絲加中華沙律，蕎麥麵，芝麻配醋香果仁醬~估唔到個手撕雞胸肉都唔嚡，蕎麥麵夠曬低脂係減肥恩物，撈埋個果仁醬健康得嚟唔會寡另外加多一份 Beef Shank （牛腱肉）更加豐富~牛腱肉精瘦但唔乾柴，半筋半肉嘅位置仲有豐富嘅膠質令肉質軟中帶韌，仲

🎀銅鑼灣。隱藏橙系小店 健康有營PokeBowl🍣 仲有酒飲🍸🎀🪄店名* #Poking🔮地址* 銅鑼灣禮頓道125號地舖🔮🗾分店地區🗾 上環,銅鑼灣💰價錢$367 (2人)➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖想睇更多同區推介👉地區搜尋🔍🗾#pickyme_銅鑼灣剩系食呢一類👉食物類型搜尋🔍🍜#pickyme_日本菜➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖🎵餐廳環境🎵好耐無食過Poking拉🤣🤣成日食肉同熱氣野 間唔中都要食翻啲健康野中和下！見到呢一間位於銅鑼灣內街既Poking專門店設計好靚～主要系用橙色做主調 招牌有寫住都屬於系bar 幾得意～入到去舖頭已經有好多聖誕裝束 相當有氣氛 最特別就係我地坐果個位好似一個秘密空間 系轉左入去 勁有私隱度 整體舖頭裝修得幾靚👍🍽️食物質素🍽️而呢間餐廳顧名思義都係主要食Poking 佢地每一份食物都係有顯示卡路里同埋材料 就算素食者有好多選擇😆而且仲可以根據個人喜好加配相應材料 每一樣都係七彩顏色 吸引食慾～另外都有提供熱食便當 各式飲品 例如咖啡,希臘乳酪,蛋白飲,花茶等 最特別系呢度竟然有得飲酒～👀評分💖💖💖💖💖🪄I Am Greedy $158 入面甘多款 我當

•I am greedy $158 (⭐️7.5/10)勁大碗‼️啲料多到一路食一路跌😂三文魚同吞拿魚大大粒又新鮮🍣，推介個base糙米飯配沙律，糙米飯好chewy🍚😆，沙律菜好新鮮🥬，好食下次都會再叫呢個🥰•Tuna the classic $118 今次個base揀咗配蕎麥麵加沙律菜🍜(+$5)，唔想食飯嘅可以試吓🤗，仲加咗金平牛蒡，同平日喺日式餐廳食嘅差唔多味👌🏻，芒果同吞拿魚意外地夾喎🥭🤪📍Poking•銅鑼灣禮頓道125號地舖•上環蘇杭街121號地舖

朋友話約食飯要揀健康嘅餐廳，好自然第一件事就諗起呢排好hit嘅POKE Bowl。餐廳店內的裝潢簡約而清新，營造出一種輕鬆的氛圍，最重要的是，菜品有好多款式，有熱食亦都有凍食，連唔食生冷嘢嘅人都滿足到！I AM GREEDY 一碗有齊晒三文魚、吞拿魚、鮮蝦、蟹柳沙律、蟹籽、雞蛋絲、青瓜、枝豆和芝麻，搭配自家製的醬油。每一口都清新不膩，而且配料都好新鮮，吃完令人好滿足。The Oceanic Vibe另一款食咗佢嘅沙律，首先是鮮蝦和八爪魚，海鮮的鮮味十足，口感滑嫩。而牛油果的加入，增添了綿密的口感。而且仲配搭咗藜麥同蕃茄仔，簡直係健康滿分！南瓜湯湯底滑順，散發著溫暖的香氣，顏色鮮豔，令人垂涎欲滴！

Creamy baby鮮嫩的三文魚和滑順的牛油果，為口感增添了奢華感。雞蛋絲的細膩、豆腐的柔軟，以及清脆的青瓜，讓這道菜色彩繽紛且口感豐富。盛籽帶來的微妙鹹香、木魚絲的鮮香和脆炸蒜粒的香脆，完美配合在一起。搭配芥末乳酪沙律醬，增添了一絲辛辣與奶香，配上香軟的壽司飯，這道菜完美既健康又美味。Tuna The Classic主要由鮮嫩的吞拿魚片組成，肉質滑嫩且富有鮮味。搭配香甜的牛油果、清脆的青瓜和多汁的新鮮芒果，讓整道菜的口感層次更加豐富。撒上香脆的芝麻，為菜品增添了香氣，並配上自製醬油，平衡了食材的鮮味與甜度。健康的糙米飯，不僅美味還充滿營養，適合喜愛清淡口味的朋友。

今日天氣好，所以想野餐，都想食啲清新啲嘅！喺銅鑼灣經過見到間橙色咁Fresh嘅門口，就係賣緊而家最興嘅Poking！又飽肚又有營養價值，咁就試吓啦😆餐廳環境簡約而有格調，好配合到Poking嘅清新！QR code落單，好多選擇全部都色彩繽紛！🐟 Salmon The Classic $118這道三文魚配搭新鮮的牛油果和清脆的青瓜，口感非常豐富。三文魚鮮美，✨ 撒上香蔥和芝麻，讓整體風味更上一層樓。自製豉油的鹹香，完美平衡了食材的味道！🐠 Tuna The Classic $118這道吞拿魚以新鮮的牛油果和青瓜為底，還加入了甘甜的芒果，帶來意想不到的驚喜。🍑 吞拿魚的肉質滑嫩，搭配清新的果味，讓整體口感更加清爽。呢兩個餐我哋都配咗壽司飯及沙律菜，飲品就揀椰青水！整體就係飽肚✅健康✅高質✅美味✅

📍Poking🗺️銅鑼灣禮頓道125號地舖依家天氣暖左又可以食poke bowl lu~ 雖然餐牌上已經有好多pre-set嘅款式，但係朋友同我都揀左自選蓋飯😝 因為可以自選配料同埋醬汁！可以更符合自己嘅口味～ 唔鍾意食凍嘢嘅仲有熱食便當可以揀！⚡️自選 帶子刺身、三文魚、蟹柳沙律、芫荽莎莎、豆腐、新鮮芒果、雜菇、脆炸蒜粒、日式飯素、蜜糖黃芥末醬、壽司飯仲可以選擇飯量同埋醬汁另上等等，幾細心～QR code點單見到有唔喺餐牌上嘅帶子刺身，相信係期間限定款就點左，一共四大粒，好飽滿！三文魚粒都切都好厚身，啖啖肉啊🥹 仲點左好多配料好送飯，尤其是蟹柳沙律🥰 不過都係建議壽司飯+沙律菜，因為真係好大碗，無咁飽🤣⚡️自選三文魚、牛油果、雞蛋絲、豆腐、花生碎、脆炸蒜粒、和風沙律汁、壽司飯加沙律菜加牛油果真係好食啲🥹 熟度啱啱好，夠creamy，同三文魚、雞蛋絲好夾！

收左工喺銅鑼灣搵食 見到開左間poke 黎試下用QR code 落單好方便 😆我地叫左兩個poke , 一個I’m Greedy 一個Creamy Baby ☺️ 除左可以揀壽司飯 仲可以揀壽司飯拼沙律菜👍🏻👍🏻兩個飯賣相都好靚仔😍😍😍 啲材料超足超豐富‼️食落都好好食 材料新鮮而且配搭得好好👍🏻 食落感覺好清爽環境好靚 橙色嘅裝修令人睇落好開心又好有活力 座位都好舒服☺️ 無論係朋友小聚定情侶拍拖都好適合💰晚餐人均～$143

今日去咗銅鑼灣買外賣番工食！今次試吓呢間Poking先。有營健康沙律Poke bowl: I am greedy，真係啱晒我乜都想食啲又怕肥嘅人。個沙律有齊三文魚、吞拿魚、鮮蝦、蟹柳、蟹籽、雞蛋絲、青瓜、枝豆同芝麻，樣樣都有，口感超豐富！只係約451kcal🤩。三文魚同吞拿魚好新鮮，蝦肉彈牙，蟹柳好味，蟹籽咬落去卜卜聲！青瓜同枝豆好爽口，芝麻仲帶出咗啲香氣，成個沙律食落去好fresh，完全唔會膩。Warm bowl: 🍱蒲燒鰻魚拼雞扒糙米飯，個鰻魚真係冇得頂，魚肉好嫩滑無骨，入口即化！雞扒都烤得啱啱好，外皮金黃，入面仲好juicy，兩樣夾埋一齊食，味道好夾。揀左健康糙米飯有咬口，高纖維唔怕肥，食完成個人都好飽足！跟餐加左個 🥥椰子蜆湯，真係好清甜！湯底用咗椰子水，加埋新鮮蜆肉，飲落去好鮮甜，仲有勁多隻蜆，好多蜆肉。一飲完成個胃都暖笠笠，好開胃！總括嚟講，今餐真係食得好健康，樣樣都好好味，份量又足，絕對係想又飽又瘦人嘅福音！下次可以再去試吓其他嘅Poke bowl😋

係銅鑼灣提供健康輕食Poking是我近期減肥的最愛，好食又冇負擔，真係超正👍🏻1) The Oceanic Vibe沙律充滿海鮮風味，鮮蝦和八爪魚的搭配讓人感受到海的清新。牛油果的柔滑與檸檬麥的酸爽相得益彰，加上車厘茄的甜味和沙律菜的清脆，讓整體口感層次分明。搭配和風沙律汁，增添了一絲日式風味，帶來健康又美味的享受。2) Tropical Moo-Moo這道料理將秘製牛腱肉的濃郁風味與新鮮西蘭花和菠蘿粒的清甜完美結合，形成了一種獨特的口感對比。蕎麥車厘茄的微酸和沙律菜的爽口，讓整道菜色彩繽紛，既美觀又營養豐富，絕對是健康飲食的理想選擇。3) The Ultra Omega這道菜的主角是香煎三文魚，外脆內嫩，富含Omega-3脂肪酸，對健康非常有益。搭配的西蘭花和牛油果不僅增加了口感的多樣性，還提升了營養價值。溫泉蛋的柔滑與蕎麥麵的彈性相互輝映，再加上自製醬油的獨特風味，讓人一口接一口，難以抗拒。這三道菜品不僅健康美味，還展現了小店對食材品質的堅持，值得一試！

銅鑼灣Poking 🍱 蒲燒鰻魚拼雞扒便當糙米飯一上桌就聞到誘人的香氣，鰻魚的燒烤香味混合著雞肉烤製的香氣，夾雜著糙米飯的淡淡米香，簡直是味覺的盛宴！鰻魚外皮烤得微脆，內裡肉質鮮嫩多汁，雞扒則是燒得恰到好處，每一口都充滿了滿足感。🥑 牛油果軟豆腐這道菜真是健康與美味的完美結合！軟軟的豆腐配上清新的牛油果，一口咬下，清爽的口感和豐富的層次感在口中彈跳。對於素食愛好者或是追求健康飲食的朋友來說，這絕對是必試之選！🍤 非油炸手打蝦餅一上桌就聞到誇張的鮮蝦香氣，蝦餅外皮薄而酥脆，內裡的蝦肉卻依然鮮嫩多汁。無油炸的製作方式讓整個蝦餅更顯清新不膩🍗 THAI good day香煎雞扒，鮮蝦，新鮮菠蘿，中華沙律，甘筍絲，花生碎 配泰式沙律醬香煎雞扒外皮煎得金黃酥脆，內裡肉質鮮嫩多汁。搭配上鮮美的蝦肉、爽脆的甘筍絲、清新的菠蘿和特製的泰式沙律醬

Poking(銅鑼灣）最近我試咗一間新開嘅poking店，佢哋嘅poking飯真係好正！我點咗一碗吞拿魚同雞肉嘅組合，實在太開心啦！首先，吞拿魚係新鮮到不得了，切得啱啱好，肉質滑溜，食落去仲帶有少少海味，真係好過癮。佢哋用咗特製醬汁，味道唔會太重，襯托到魚肉本身嘅鮮味，簡直係完美！至於雞肉，佢哋用咗醃製過嘅雞胸肉，口感嫩滑，味道香濃。佢哋仲加咗啲芝麻同青蔥，增添咗層次感，食嘅時候每一口都有驚喜。底下仲有啲白飯，飯粒鬆散，仲有啲海苔碎，增添咗香味。整碗飯搭埋埋一齊食，真係好開心，完全唔會膩。除咗poking飯，我仲試咗一款芒果乳酪嘅飲品，真係好好飲！一杯清新嘅芒果乳酪，啖啖都充滿咗濃郁嘅芒果香味，口感滑溜得嚟又有啲微微嘅酸味，真係好開胃。佢哋用嘅芒果係最新鮮嘅，仲有啲細膩嘅乳酪，飲落去好似食緊一碗香滑嘅芒果布甸。每一口都令人心情愉快，特別適合喺炎熱嘅日子飲，真係一個消暑嘅好選擇！再加上，飲品上面仲有啲芒果粒，視覺上都好吸引，飲落去更加清新。總之，呢碗吞拿魚同雞肉poking飯同埋呢杯芒果乳酪真係好搭，如果你去到嗰間店，記得試下呢啲美食！價錢：$ 300分數：8.5/10#美食 #hkfo