Poking

Pokinghk近年夏威夷蓋飯喺香港都幾hit🙂‍↕️但真正足料又好食嘅其實唔多，朋友介紹小編試下呢間嘅Poke Bowl ，話幾好食，所以小編就try try佢！🥗I Am Greedy $158價錢係偏貴的，但勝在乜都有🙂‍↕️有三文魚，吞拿魚，蝦，蟹籽等（P.3 menu 有🙂‍↕️） 味道唔錯而且食材都幾新鮮，仲可以自己tailor-made 想食沙律底/壽司飯/糙米底都可以，而且走汁都得，小編建議新手唔好食糙米底，因為味道會清淡好多🥹，撈埋餸食都唔夠🥲。如果多少少汁應該會好d🙂‍↕️。🥤Pineapple infuse tea $30好健康，除左菠蘿有甜味之外個茶係冇額外加糖！減肥人士福音(佢其他飲品都好健康🙂‍↕️)，想要蛋白質可以叫Protein drink🥹！賣相：⭐⭐⭐⭐⭐味道：⭐⭐⭐⭐(糙米飯扣分)CP值：⭐⭐⭐(粒半)其他小食都好似好正🥹尤其是個蜆肉湯，下次去再試下先🙂‍↕️。舖頭坐落幾舒服，仲有QR code 落單方便小編呢啲I人。p.s. 好似時不時會有優惠，記得要留意下佢哋個社交平台#Foodporn #Foodie #平民 #小資 #銅鑼灣美食 #銅鑼灣 #pokeb

近排好中意食Poke Bowl🥗🥚🥑🥒🥦🍅發掘到依間係銅鑼灣嘅小店😍原來上環都有間分店😍好適合番工想食得fresh同健康嘅OL一族😍 近依兩年黎，自己都開始注重健康，運動同飲食缺一不可🥰📍 Poking (銅鑼灣) 銅鑼灣禮頓道125號地舖📍Poking (Causeway Bay) G/F, 125 Leighton Road, Causeway Bay依間Poke Bowl有超多選擇，本身Default左12款Signature Bowl都唔錯😍😍 除此之外，佢仲有Soba Bowl，依個係出門真係比較少見🤩 Poke Bowl亦都非常多選擇, 除左平時見開嘅壽司飯沙律菜，仲可以揀糙米飯配沙律菜🥗，蕎麥麵🍜😍) 我地最後揀左1個Signature Bowl - Popeye Punch，同埋一個自選Poke Bowl🥰 另外仲試左個小食- 非油炸手打蝦餅😍同埋Drink: 紅火龍果希臘乳酪特飲 (Red Dragon Fruit Greek Yogurt) & 南瓜湯 (Pumpkin Soup)🎃 Poke Bowl d雞胸仲係大大塊，好啱我哋依d中意食雞胸嘅人😍😍 配料亦都好多

📍銅鑼灣夏威夷蓋飯專門店-Poking @pokinghk今日帶大家去銅鑼灣飯夏威夷蓋飯專門店🍚~ 呢間舖頭真係超級gym友-friendly!! 除咗有好多唔同種類嘅pokebowl選擇 都有自選配料嘅!! 😍😍🍣🍣Seafood Scallion 呢一款嘅面頭有超高蛋白質嘅三文魚同埋鮮蝦🍣✨係低脂嘅選擇！另外個底係用蕎麥麵做🍜!! 好清新🍚自選配料夏威夷蓋飯另外都叫咗碗係自選嘅！首先個底我揀咗半沙律菜半白飯！配料方面就叫咗牛腱肉~ 中華沙律 豆腐 蟹柳沙律 同埋牛油果！🥑醬汁方面揀咗honey mustard!! 真心好健康 而且大家鍾意食啲咩配料都可以自己自由選擇！份量都好大(●°u°●)​ 」—————📍銅鑼灣夏威夷蓋飯專門店-Poking @pokinghk地址: 銅鑼灣禮頓道125號地舖

📍 poking（CWB）最近食得太多好嘢，真係要食一啲減脂既健康餐～今日嚟到銅鑼灣探店，呢度有超大份夏威夷波奇飯/夏威夷蓋飯，都係店內減脂餐推薦，高蛋白飯堂，而且店內仲有好多打卡位，地方夠晒大，夠晒闊落，岩哂姊妹同啲閨蜜一齊聚餐嘅好地方，餐單同食材亦都選擇多元化🤲🏻呢度嘅所有食物都係健身一族減脂必選，夠晒健康，高蛋白、高營養😍環境舒適，但唔會卑人有種好壓迫既感覺.以橙色做調和，好有健康感覺😘✨I Am Greedy粒粒魚生丼，有齊多款經典嘅食材，三文魚，吞拿魚，鮮蝦，蟹柳沙律，蟹籽，雞蛋絲，青瓜，枝豆，芝麻配自製醬油（壽司飯）、鮮蝦鮮甜，有大海嘅味道、三文魚同吞拿魚切成一粒粒，前者有油花，入口軟嫩、後者帶咬口，無腥味，搭配粒粒蟹子、蟹柳沙律，撈埋飯粒🍚✨蜜糖藍莓椰子脆片希臘乳酪藍莓🫐好大粒 食落去爽口 另外椰子脆片好好食 脆卜卜，表面仲有焦糖味 仲加咗啲蜜糖，帶出乳酪濃烈味道口感豐富，層次感分明～✨牛油果希臘乳酪特飲 牛油果裝住啲乳酪，口感幻滑、味道帶有微微的奶香味🥛清甜順滑，非常creamy✨香濃南瓜湯忌廉南瓜湯，入面仲有d南瓜粒，味道清甜，口感豐富🎃

今日放假出去銅鑼灣做運動，做完運動就搵嘢食上網search到銅鑼灣有一間Poking主打高蛋白質、高纖的營養飲食，好適合我。餐廳環境乾淨舒適，都幾舒服，食物款式多，配搭有彈性，價錢亦吾貴Thai Good Day $98香煎雞扒、鮮蝦、新鮮菠蘿、中華沙律、甘筍絲、花生碎配泰式沙律醬餐牌選擇非常多，款款都好吸引好想試，今次試咗呢款Thai Good day，豐富蛋白質、高纖維，配搭款式多，甜甜酸酸開胃又健康自製雞胸小丸子 $58叫左呢款店內自家製特色小食，味道都吾錯，幾特別美容養生，草本茶系列百香果蜂蜜紅茶 $48百香果蜂蜜紅茶清甜可口又暖胃，仲有排毒養顏、抗氧化，舒緩疲勞功效，絕對是女人恩物

話說多年前試過佢哋上環嘅分店，估唔到佢哋而家喺銅鑼灣都有，話說前幾日食得有啲太飽，今日唔想嚟過健康清爽嘅晚餐，所以就嚟咗呢度食poke Pumpkin Soup滑順，南瓜的天然甜味恰到好處，口感非常柔和。湯底的香氣讓人感到溫暖，非常適合作為開胃湯品💪💪Poke Creamy Baby配料新鮮，三文魚滑嫩，牛油果香滑。加入咗撕碎的蛋、豆腐和黃瓜，讓口感更加多樣化。搭配的飛魚卵和 bonito flakes增添了風味，而脆香的蒜蓉則帶來一絲驚喜。整體味道清新，配上芥末優格醬, 正！Poke Tuna The Classic這道Poke Tuna The Classic使用新鮮的吞拿魚，搭配牛油果和黃瓜，味道清新。新鮮的芒果和芝麻的香氣為這道菜增添咗甜味和香脆感，傳統的醬油為整道菜品帶來了更豐富的層次感

係銅鑼灣接個做健身教練嘅朋友放工食飯都唔可以食啲咩肥膩野，佢就帶我去佢食開嘅健康餐廳😂呢間新開嘅，對比起上環個間大少少。我自己就嗌左creamy baby, 入面主要有三文魚+牛油果+豆腐，再配個芥末乳酪沙律醬。入面有得揀飯底/沙律菜，我就揀左一半壽司飯配沙律菜。份量超級大，自己一個嚟食的話，嗌全飯底前請三思🤣呢到食材選擇多元化，我朋友就嗌左自選夏威夷蓋飯，配左牛腱肉，夠哂高蛋白高營養😋佢地11月開始仲新增左alcohol menu, 有有汽清酒同有氣果酒🥂

有時想食得健康一點，食poke bowl係一個好選項🥰呢度選擇好多，眼花撩亂，樣樣都想食🤣呢度仲有酒Menu好正，不過今次就冇試到銅鑼灣呢間分店橙色作為主調，裝修幾靚同時亦有好多打卡位🤩✨Moo-moo onsen bowel牛腱肉、蕃茄洋蔥莎莎、芒果、溫泉蛋、紫洋蔥、芝麻配自製醬油每一個bowl可以揀壽司飯、沙律菜或者糙米飯，今次揀咗一半壽司飯一半沙律菜，份量好多👍🏻加上肉味濃郁的牛腱肉，配埋蕃茄洋蔥莎莎同埋芒果酸酸甜甜，加埋溫泉蛋，夠晒高蛋白高營養😂✨Tuna the classic 吞拿魚、牛油果、青瓜、芒果、芝麻配自製醬油吞拿魚份量都唔少，而且好新鮮嫩滑，加熟度啱啱好的牛油果，優質脂肪🥑青瓜加芒果，好清新！份量大好足料✨Americano飲落各方面平均都唔錯👍🏻✨Red dragon fruit greek yogurt drink紅火龍果乳酪第一次試，火龍果甜甜的，又可以抗氧化，加埋乳酪一起，自然的水果甜味，健康之選

Poking (CWB)銅鑼灣禮頓道125號地舖經開銅鑼灣，老友推介超大份夏威夷蓋飯，食材新鮮，果然冇介紹錯。😽I Am Greedy三文魚刺身和吞拿魚刺身魚油豐富、口感軟滑，鮮蝦爽口彈牙，鮮味十足。面層有蟹柳沙律、蟹子、雞蛋絲、青瓜、支豆和芝麻。自製醬油香氣四溢，開胃惹味。糙米飯口感煙韌，沙律菜新鮮juicy，大滿足！😻Thai Good Day香煎雞扒醃製得恰到好處，肉汁豐富，口感煙韌，鮮蝦爽口彈牙，蝦味濃郁，新鮮菠蘿香甜多汁，中華沙律酸甜開胃，甘筍絲和花生碎提升層次，泰式沙律醬辣度適中，推薦！🤤蜜糖藍莓椰子脆片希臘乳酪乳酪又香又滑，面層放了清新的蜜糖、藍莓和椰子脆片，好味道！😍Poking 食材新鮮選擇多，高蛋白蓋飯，啱曬健身一族，放工嚟chill返抔酒又得，侍應服務態度好，還會再來。😎🤘🏻

Poking主打高蛋白、高營養🌟係🤸🏻重視健康及🏋🏻‍♀️健身一族嘅减脂必選！銅鑼灣新分店地方大啲，更有打卡位📸🌟更特別係11月新增咗alcohol menu🍺🍸🍹星期二至六仲開到零晏12:00點！同朋友去chill又多個選擇！ 呢度嘅食材選擇多元化，好多combination~揀set好嘅item又得、自己mix&match又得～今次各嗌一款，份量大到食唔晒😅：🥣 《 自選夏威夷蓋飯 》 （Total: 💲184）➕蕎麥麵 $3 ➕蛋白質(三文魚 $108 +吞拿魚 $35)➕三款免費配料: 雞蛋絲, 豆腐, 蟹柳沙律➕免費醬汁：胡麻醬➕免費香口脆脆(木魚絲+紫菜絲) ➕🍹 紅火龍果希臘乳酪特飲 - 凍 (Set💲38)🐔🥣《 Big Mac Chicken 💲116 》➕ 額外配料 🥑牛油果半個 💲18慢煮雞胸肉質勁嫩滑，啲份量大到好似嗌咗double咁！襯埋沙律🥗菜底，健身人士必食之選！每個bowl嘅份量都超大😲女仔未必食得晒一碗建議2個share一個bowl，再嗌小前同飲品～

經常都食Poke嘅我 終於跳出舒適圈試吓新嘢🤣🤣見呢間好多人介紹而且好多款式所以膽粗粗入去試吓～店舖環境乾淨企理，而且座位闊落舒服👍🏻👍🏻健康減脂之選（（超多選擇 選擇困難應該會好頭痛🤣🤣））今次我叫咗自選三文魚碗(三文魚豆腐青瓜牛蒡配糙米沙律)，超欣賞佢哋可以揀牛蒡🤣🤣🤣🤍🤍1碗三文魚自選1碗signature1杯火龍果乳酪$309/2ppl下次會想試吓三文魚蕎麥麵🤣🤣🫶🏻📍Poking 地址:銅鑼灣禮頓道125號地舖

食poking飲sparkling 🥂 最近愛上咗食poking平時成日大魚大肉 間中都想減脂健康啲 今次試吓銅鑼灣嘅POKING推薦 高蛋白飯減脂餐 食材選擇多元化新店環境好光亮 又有打卡位有別於其他poke bowl 呢到有alcohol menu我揀咗sparkling 配poking好chill 🥂另一杯揀咗紅火龍果Greek Yogurt味道酸酸甜甜 又有好多紅火龍果肉可以抗氧化、補充鐵質、預防便秘好味又健康 😋夏威夷波奇飯好大份🥑Salmon The Classic有三文魚、牛油果、青瓜、葱花、芝麻壽司飯加入醬油 味道配合🥑Tuna The Classic有呑拿魚、牛油果、枝豆、紫洋葱、芒果、芝麻、指天椒壽司飯配原辣醬油 好惹味

最近啲人越嚟越講健康，銅鑼灣呢間高蛋白質Bowl選擇都幾豐富Thai Good Day ($98)食咗個比較新奇啲嘅Poke bowl，由泰國風味嘅酸甜蘿蔔、菠蘿，揀咗mix糙米飯+沙律菜做base，雞肉同埋蝦都幾新鮮唔柴😲我特別鍾意佢個泰式醬~自製雞胸小丸子($58)減脂餐一定唔少得食雞胸，但又可以滿足到食小丸子嘅心理😆啲汁同柴魚絲做得幾神似I Am Greedy($158)
好似大滿貫咁乜都有啲，魚生，三文魚片都比得好足👍🏻高蛋白質的營養均衡。但相對冇乜汁，要另外落豉油同Wasabi~ 銅鑼灣分店比起上環再闊落啲，環境不錯，都見到有啲做完運動嘅外國人嚟食🤭夜晚仲有alcohol menu!

成大碗都唔過500卡路里，可以盡情食🤭超多選擇，眼花撩亂，實有一款啱😌仲要有勁多蛋白質，增肌減脂之選💪🏻 A. I Am Greedy $158🦐 451kcalSalmon, Tuna, Shrimp, Crab, StickSalad, Tobiko, Shredded Egg, Cucumber, Edamame, Sesame Seed with Traditional Shoyu三文魚，吞拿魚，鮮蝦，蟹柳沙律，蟹籽，雞蛋絲，青瓜，枝豆，芝麻配自製醬油食材新鮮，鮮蝦爽口，吞拿魚有少少筋，但都可接受，超多蟹籽，淡淡都勁多餸，好滿足嘅感覺🤗D. Tuna The Classic $118 323kcal🥑Tuna, Avocado, Cucumber, Fresh Mango, Sesame Seed with Traditional Shoyu吞拿魚，牛油果，青瓜，新鮮芒果，芝麻配自製醬油牛油果超靚，生熟度啱啱好，芒果份量唔算多，不過每一粒都夠晒甜，天氣熱食好開胃🤩*坐位唔算好多，行小清新風格，想食多啲纖維的話，建議大家選擇沙律菜底～ 🥗另外店舖好邪惡咁有alochol🥂提供，食

Poking係銅鑼灣健身一族減脂必選嘅好地方！食得飽肚又可以輕鬆增肌消脂，一般食客，都可以喺呢度找到合適嘅選擇。呢間新店比其他分店大少少，環境寬敞又舒服，仲有靚靚打卡位添📸 一碗Poking色彩繽紛，預設配料選擇非常多元，竟然有30多種！所有食材都係高蛋白高纖嘅健康選擇，飯底可以揀壽司飯、糙米飯、蕎麥麵或者沙律菜。🤍 Creamy Baby呢碗入面有三文魚、牛油果、雞蛋絲、豆腐、青瓜、蟹籽、木魚絲，再加上脆炸蒜粒配芥末乳酪沙律醬，食落去口感清新又creamy，味道十足，大滿足！😍🤍 The Oceanic Vibe而個高蛋白沙律亦都唔會令人失望！材料包括鮮蝦、八爪魚、牛油果、檸檬同藜麥車厘茄沙律，清新又有層次，海鮮味道配合檸檬香氣，特別好開胃！💖🤍 飲品我哋叫咗蘋果醋氣泡紅茶同冷泡菠蘿紅茶，兩者當然都係低糖之選，係清爽嘅感覺🍹其實呢度仲有alcohol menu，想飲酒嘅朋友都可以考慮。