正顯示第 61 至 70 篇 (共 76 篇文章))
排序:
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APR 16
「1包 (55克)卡樂B薯片有302卡路里。」 「1條Kinder朱古力(21克)有118卡路里。」 「1小包(3塊) 旺旺雪米餅有144卡路里。」 「1粒金莎...
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如果要講香港嘅特色美食，茶餐廳必定榜上有名。瞓醒落樓下冰室嗌個沙嗲牛通，唔洗五分鐘碗香噴噴嘅通粉就送到，由落單到食完可能只係十五分鐘，妝都未化完。好多人都話茶餐...
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MAR 16
錯誤一：一次買過多蔬菜 買返嚟嘅蔬菜儲存時間越長，營養流失就越多。有研究發現，將菠菜放喺雪櫃保存約一星期後，菜中有一半嘅葉酸及四成嘅葉黃素會自然流失。所以，每...
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FEB 16
（編按：過年前同大家講咗4個致肥嘅壞習慣，今日就同大家講埋另外嗰4個先。） 壞習慣5：食得唔好嘥 如果每次你都抱住食得唔好嘥嘅心態硬逼自己去清走飯桌上嘅餸，...
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FEB 16
農曆新年係一個好易令大家腰圍多幾吋嘅節日，為咗方便各位朋友能夠易啲控制熱量嘅攝取，我特登做咗呢個卡路里表，希望幫到你啦！不過都要加返句，數字只供參考，食物嘅卡路...
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JAN 16
壞習慣1：鍾意著鬆身衫 著鬆身衫唔單只較難發現自己肥咗，心態上仲會變得鬆懈啲。其實，正視自己肥胖嘅問題，可以更積極咁督促自己執行瘦身計劃。試下買細一個碼數或較...
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JAN 16
依家興起素食潮流，覺得食素健康啲、環保啲。的確，素食可避免攝取過多膽固醇同動物性脂肪之餘，同時又能增加纖維同抗氧化物嘅攝取，對心血管健康、腸道健康同埋預防衰老有...
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DEC 15
聖誕節、除夕夜、元旦等節日接踵而來，派對狂歡期間少不免會飲酒助興。而酒精含量與熱量有直接關係，因此了解酒的酒精含量對體重管理非常重要。
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NOV 15
很多愛美的人士，總是花很多時間去尋找各式各樣的抗衰老産品，有人更不惜大灑金錢在一些美容療程上，但求留住青春！不過，我接著下來跟你說的秘密，卻是不用花任何金錢，就...
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OCT 15
才增重了1公斤，怎麽每次都是臉部先胖？讓人以爲胖了幾公斤似的？為什麽身上總是有某些部位，特別容易先胖起來，減肥的時候卻最後才瘦？坊間那些聲稱可以瘦臉、瘦肚腩、瘦...
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