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【營刃Eacy解】免墜盆菜高脂陷阱
營養師推介3個健康食法
28
JAN 22
分類:
開飯專欄
關鍵字:
營刃Eacy解
/
營養師
/
賀年
/
盆菜
/
卡路里
還有幾天就到農曆新年,今年沒有晚市堂食,相信不少家庭都會選擇團年飯或農曆新年時吃盆菜,貪其方便而且款式多。但製作盆菜時原來用上大量油,以煎、炸、煮等方式烹調,再...
1087
0
【隨時更新】零食速報
每周新款零食、酒品點評
22
DEC 21
分類:
港飲港食
關鍵字:
零食速報
/
酒
/
精釀啤酒
/
薯片
/
薯條
各大品牌同便利店成日都出新款零食,就算作為定期會去巡舖、入貨嘅專業零食控,都未必試得到咁多款,有時又會驚中伏而卻步。到底邊款抵買抵食,邊款伏味濃,2021年就等...
104678
0
【營刃Eacy解】4點拆解煲仔飯高脂陷阱
營養師推介較健康口味
26
NOV 21
分類:
開飯專欄
關鍵字:
營刃Eacy解
/
營養
/
健康
/
煲仔飯
天氣轉涼,又來到吃煲仔飯的季節。但原來煲仔飯亦暗藏不少健康陷阱,若選擇錯誤,熱量或脂肪量隨時超標,一個冬天肥幾磅!今次為大家分析煲仔飯的4大陷阱,以及如何精明地...
2340
0
五星級酒店全新創意酒吧
「絕種食材」雞尾酒×西式輕食
相關餐廳:
ARGO
(
西式
)
14
JUL 21
分類:
港飲港食
關鍵字:
中環
/
酒店
/
酒吧
/
Cocktail
/
雞尾酒
鍾意飲兩杯嘅朋友對環境都有要求,中環呢間5星級酒店經過第二階段翻新計劃之後,以溫室為靈感,用上大量鏡面打造帶新古典味嘅海景酒吧。由理念到選材都秉承「創意載體」為...
13586
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【鼓勵健康飲食文化】四間少鹽少糖港式餐廳推介
相關餐廳:
翠華餐廳
(
港式
)
及其他3間餐廳
19
FEB 21
分類:
港飲港食
關鍵字:
少鹽少糖
/
港式
/
健康
一提起港式餐廳,都會諗起乾炒牛河、沙嗲牛麵、西多士等傳統美食,所以唔少人對港式餐廳嘅印象都係重口味及油膩,一啲注重健康嘅人士更會避之則吉。但其實香港本地餐廳都有...
17046
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全城減鹽減糖!三間餐廳素食菜式推介
相關餐廳:
伊斯坦堡特快
(
土耳其菜
)
及其他2間餐廳
28
OCT 20
分類:
港飲港食
關鍵字:
少鹽少糖
/
素威
/
健康
近年香港興起一陣素食熱潮,愈來愈多以素食為主打嘅餐廳開業,亦有唔少餐廳特意推出素食菜式迎合客人,所以唔少香港人對「素」都頗熟悉。不過其實素食都唔一定健康,因為食...
6428
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【消委會】10款燒味鹵味鈉含量測試
一盒燒肉飯隨時超標
6
FEB 20
分類:
開飯專欄
關鍵字:
專欄
/
消委會
/
健康
午餐一盒燒味飯、晚餐「斬料加餸」,不少香港人都愛吃燒味及鹵味。消委會與食物安全中心合作,測試市面上100款燒味及鹵味食物樣本,當中33款樣本鈉含量偏高,其中以紅...
1280
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【消委會】12款素食有動物基因
素魚蛋驗出有豬有魚
17
SEP 19
分類:
開飯專欄
關鍵字:
專欄
/
素食
素食熱潮席捲全球,消委會測試市面上35款預先包裝素肉,發現素肉未必如食家所想一樣健康。調查發現有12款樣本檢出動物基因,6成樣本屬高鈉或高脂,3款樣本更檢出不准...
1670
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7大名廚分享
少鹽少糖好食秘訣!
31
MAY 19
分類:
港飲港食
香港人越嚟越識食得健康,出街搵食除咗揀地區、口味外,而家仲可以揀埋少鹽、少糖嘅餐廳。因為香港提供少鹽或少糖嘅餐廳已經接近600間,而且佢哋仲有「樣」睇㖭!呢類餐...
1398
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全城少鹽、少糖、少.確幸
幫大家減鹽糖加健康
27
FEB 19
分類:
港飲港食
關鍵字:
少鹽
/
少糖
/
少鹽少糖食店
《少鹽、少糖、少.確幸》宣傳活動日前正式展開,目標係向全港推廣減鹽、減糖新飲食文化,從而達至健康飲食、幸福人生。而喺OpenRice網站或Apps嘅進階搜尋當中...
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【營刃Eacy解】減磅餐單唔使清蒸白烚 營養師指路:6款低脂意粉醬+食譜
05 Sep 2024
1204
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每次與首次見面的客人會面,都發現很多客人以為只有清蒸白烚才可以成功減磅。一些有醬汁的食物,例如肉醬意粉、野菜蜆肉天使麵、番茄青口扁意粉在減重期間全都要避免;的而且確街外的意粉,脂肪及鹽分含量比較高,但其實只要選對市面上一些低脂的意粉醬,再配搭合適的食材也能在美味中減磅。
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【鍋物食譜】酸菜白肉鍋 簡易宴客家常菜
05 Jan 2024
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酸菜白肉鍋用的是東北酸菜,配上五花肉片,微微的酸味可以減去肉的油膩感。東北酸菜以大白菜醃製,酸味較鹹味重,要令湯底更美味,可用香料來爆炒酸菜。而烚煮五花腩時,千萬要保持小火,切勿心急,才可以保持肉質嫩滑。這個白肉鍋吃得差不多時,可以加點肉丸和凍豆腐來做個簡單的火鍋,即看如何製作酸菜白肉鍋~
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