正顯示第 31 至 40 篇 (共 43 篇文章))
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下個星期就係端午節，準備好啲糭嚟應節未先？你哋鍾意食鹹肉糭定鹼水糭？咩都好，近年香港人愈嚟愈注重健康，有見及此，今年唔少酒店或者餅店等都選用多款健康食材，推出咗...
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寒冷的天氣下，有什麼比跟三五知己一起Shabu Shabu更高興？但......聽說打邊爐又肥又不健康，是否就不能吃了？當然不是！重點是怎麼吃。
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有人話男人的浪漫係豆腐火腩飯，的確Lunch Time或者OT後食返碟夠鑊氣又大大份嘅碟頭飯係幾爽，但成日食嘅話小心陷入高納陷阱！消委會同食安中心合作，測試咗市...
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NOV 16
秋天到了，在炎夏時訂下的減肥大計你達到了多少？幾個月前我們都嚷著要減肥但求以最佳姿態展示身材。現在秋天靠近，你是否開始懶動，減肥決心鬆懈了？我整理了6大瘦身好習...
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JAN 16
依家興起素食潮流，覺得食素健康啲、環保啲。的確，素食可避免攝取過多膽固醇同動物性脂肪之餘，同時又能增加纖維同抗氧化物嘅攝取，對心血管健康、腸道健康同埋預防衰老有...
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一年到晚都有很多節日，但聖誕節是一個普天同慶的日子，是一個很好的機會和家人、朋友和同事聚聚，也可同時間藉此表示一點心意。聖誕節紀念耶穌誕辰，所以有如慶祝生日，禮...
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NOV 15
又到打邊爐的季節，如果不懂得選什麽來恰下恰下，一不留神就會肥幾磅，更有機會影響健康。究竟怎樣才可以食得窈窕，以下是一些健康攻略......
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SEP 15
分類:
港飲港食
平時到M字快餐店食嘢，一個包加薯條、一杯汽水，好像唔係幾飽。當中比較有份量而又抵吃的似乎只有巨無霸。不過原來食1個巨無霸，你嘅身體居然需要3日先消化晒！
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JUL 15
早前政府為推動降低食物中鹽和糖的工作，成立了「降低食物中鹽和糖委員會」，成為網民熱話。作爲營養師，當然也有義務推廣營養資訊，所以在此會一連兩篇為大家講解降低食物...
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JUN 15
過幾天就是端午節了，商家紛紛推出各式各樣的糭子，如果大家小心閱讀營養標籤，會發現有些牌子的糭子熱量可高達1400卡路里，相等於6碗白飯的熱量。若你以糭代下午茶或...
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