Poking

最近好鍾意食poke bowl,覺得冇咁heavy又好食，仲可以輕鬆食夠蛋白質，營養又高，今次去左銅鑼灣Poking, 絕對係減脂中嘅人同gym友高蛋白之選！銅鑼灣新店比上環大，裝修有cafe嘅感覺自選夏威夷蓋飯⁠最鍾意自選poking ,可以完全啱自己口味。呢到食材同醬汁選擇好多。先選飯底，我地揀左同三文魚最match嘅壽司飯配沙律菜。蛋白質來源除左三文魚，再加多左份吞拿雨，滋味雙倍！包左三款配料，我地揀左雞蛋絲、泡菜和豆腐。份量超多，鋪滿整個碗，仲要擺得好靚。三文魚吞拿魚新鮮，自家製醬油同壽司飯+魚生好夾，成個飯好豐富、好飽足。Popeye Punch Gym友最愛！有大大舊慢煮雞胸、豆腐、西蘭花和香菇我就揀左糙米飯配沙律菜，可以揀全沙律菜更健康，pre-set左日式照燒醬，健康之選可揀走醬雞胸夠淋唔鞋口，仲有成150g！豆腐同香菇份量都好多芒果希臘乳酪特飲 +$38.0希臘乳酪口感濃厚，加左芒果更清新京都焙茶高蛋白飲 +$40.0第一次飲焙茶味, 同 Not Only Protein 聯乘嘅分離乳清蛋白，京都焙茶味，使用天然焙茶粉，仲要微糖。焙茶味夠晒香，飲起黎係有d似焙茶鮮奶但