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2016-08-11
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有運動習慣既人都好注重蛋白質攝取量,今日做完workout又去左食healthy chicken.揀左雞胸餐$72,其實雞胸真係比較鞋口,但佢標埋卡路里出黎,雞胸同雞脾差成1xx至2xx卡路里,唔想浪費咁辛苦成果,唯有揀返大隻佬至愛雞胸啦。除左雞胸仲可以選擇要唔要少少飯+豆。我無要到飯因為雞肉份量好多,真係會好飽。最加再選擇要咩菜同芝士,同醬既選擇。其實d醬都唔錯,但之前食過佢地落得好重手,所以今次叫佢地放一邊。味道不過不失,係增肌既好好選擇,會見到好多附近gym既trainer 幫襯。
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