Poking

成日出街食飯都係啲肥膩嘢多，有時都想食得健康啲，poke bowl就係一個唔錯嘅選擇。呢度嘅poke bowl都幾多選擇，除咗有預先set好嘅配搭，亦都可以D.I.Y.揀自己想要嘅飯款、餸料同醬汁🙆🏻‍♀️ 而且呢度嘅主食都係高蛋白質食物，整體高營養又低脂，健身人士都適合～▪️CREAMY BABY份量好大，好足料，而且望落色彩繽紛，相當吸引。呢款主食係三文魚，大大粒又新鮮。配料有牛油果、雞蛋絲、豆腐、青瓜、蟹籽、木魚絲、脆炸蒜粒，另外仲加咗雜錦香菇。而飯底就揀咗壽司飯，再配埋芥末乳酪沙律醬，整體口感味道層次豐富▪️THAI GOOD DAY呢款主食係香煎雞扒同鮮蝦，雞扒醃得入味又煎得香口，鮮蝦爽口彈牙。配料有新鮮菠蘿、中華沙律、甘筍絲、花生碎。飯底除咗可以揀壽司飯、糙米飯、沙律菜，仲可以揀蕎麥麵，配埋泰式沙律醬，真係好啱夏天▪️HEALTHY FRUIT DELIGHT呢款主食係自家慢煮無激素雞胸，有好多件，食落嫩滑。配料有新鮮芒果、新鮮菠蘿、紫洋蔥、青瓜、花生碎。飯底揀咗半份糙米飯，加半份沙律菜，感覺更健康，而醬料就係蜜糖黃芥末醬▪️提子氣泡水唔會太甜，好fresh，好解渴▪️蘋果醋氣泡紅茶蘋

係有得坐既港島Poke Bowl店🥰‼️作為沙律人，每次出去吃飯都想搵低卡light meal🥗，好多地方Poke Bowl都係外賣多😖呢次比我發現到上環呢間可以慢慢食既堂食Poke店🤤 #kurin沙律地圖 *─────────────*🥙Thai Good Day $88 熱食Bowl顏色好豐富，上檯立即心心眼😍🌈 雞扒同大蝦都好足料😝蝦肉尤其彈牙🦐我選擇左【半糙米飯半沙律🥗+少飯】糙米有咬口帶稍微調味 我鍾意🤭💜（都有全沙律option!)走左醬😛配料唔會太鹹而且配搭得好 中華沙律好味🥰迷你菠蘿粒正好滿足埋我個甜品胃😙🥗Creamy Baby $118朋友叫左少飯，都覺得分量好多🤣‼️三文魚塊份量新鮮足料 牛油果又有豐富蛋白質🥑叫左少醬份量剛好🍴同樣有齊澱粉 蛋白質同纖維🤭總結呢2款Bowl性價比都好高✨️* ─────────────*近地鐵站之餘平日夜晚人唔多，更加可以有自選Bowl/add on甜品乳酪同飲品等（有椰子水🥥）😚👍🏻QR code落單可以自己mix & match🌸P.s.小店用有紋理既白色陶瓷碗(◍•ᴗ•◍)kurin個人感覺比起木碗同紙碗，滿足感高好多～☆* ─

西環終於有poke餐廳，質素幾好，會encoreTHAI GOOD DAY泰式風味都幾有驚喜，揀左沙律+糙米飯仲有得少飯，岩曬啲想食少少飯但又唔想咁飽嘅人💯呢款配料有雞扒、新鮮菠蘿、鮮蝦、中華沙律etc 多元化得離食得出都幾新鮮，雞扒keep到嫩滑，配埋自家製泰式沙律醬，味道偏辣，酸酸辣辣好開胃，好彩醬汁有得另上中意落幾多就幾多SWEET UP YOUR LIFE配料有三文魚、芒果、牛油果、圓紅蘿蔔片etc 三文魚份量都幾多大大粒，芒果同牛油果同樣好新鮮，另外加錢要左粒溫泉蛋，蛋白蛋黃微流心用離撈飯一流，呢款係配柚子醬，味道相對比較fresh，食完完全唔覺得有負擔

星期六喺上環買完嘢，就順便食埋晚餐先返屋企。工作日以外嘅上環好靜🙈，仲要有好多餐廳都無開，行多兩行我哋發現有間新開嘅Poke Bowl店「Poking」。其實成六點幾，我哋都驚佢收舖，好彩店主話可以整埋畀我哋食先🙏🏻。小店由一位後生仔主理，佢樓面廚房一腳踢，好厲害。呢度面積細細，環境裝修行小清新路線，幾舒服🌿。顧名思義，餐廳係食夏威夷魚生丼🌺，佢設有五款招牌丼，另外亦可自由組合DIY，價錢由$78起。招牌丼啱晒懶人，唔使煩惱。魚生丼有多樣個人化選項，例如可以揀多醬少醬或多飯少飯。我哋嗌咗多飯🍚，出品真係超級大碗，連男仔都夠食，非常難得。想食得輕盈啲亦可揀沙律菜🥗，或半飯半沙律。CREAMY BABY($118)，食材包括三文魚、雞蛋絲、牛油果、飛魚子、青瓜、豆腐、芝麻碎、脆炸蒜粒、木魚絲以及芥辣沙律醬。呢款就係比較常見嘅魚生丼，🐟三文魚刺身份量好多兼厚切。丼飯口感豐富，爆漿飛魚子同蛋絲撈飯一流；🥑牛油果同豆腐就係柔軟嘅代表。蒜粒唔夠脆，實咗啲，以為係生米。芥辣沙律醬唔覺膩，因為帶啲Wasabi味，少少攻鼻，開胃。THAI GOOD DAY($88)，食材包括香煎雞扒、菠蘿、甘筍絲、鮮蝦

𝐄𝐚𝐭 𝐰𝐞𝐥𝐥 ~ 𝐋𝐞𝐭'𝐬 𝐩𝐨𝐤𝐞夏威夷poke隨咗自選，唔想諗有5款signature bowls幫你揀好protein, toppings同醬料，自己再揀base: Brown Rice /壽司飯🍙 / 沙律菜🥗 / 飯同salad都要，沙律菜🥗上面已經加咗柚子醬好開胃所以自選揀sauce可以揀另一款，仲可以少飯！✨Creamy Baby💰118🐟Protein + Toppings: 三文魚新鮮，再有雞蛋絲、飛魚子、青瓜、creamy牛油果有晒加洲卷嘅配料🥰，豆腐好滑溜🫗醬汁: 芥辣沙律醬比平時嘅poke店更食得出wasabi味，呢款食落唔會咁有負擔，因為個醬除咗mayo仲mix咗健康嘅yogurt🫶🏻，配埋芝麻碎、炸蒜粒、木魚絲令口感更豐富✨Thai Good Day 💰88🐓Protein + Toppings: 香煎雞扒皮脆肉嫩，鮮蝦份量好足食極都有，鍾意佢啲poke bowl有新鮮生果🥰，菠蘿🍍好甜好新鮮，大家散叫都記得叫🫶🏻，配埋紅蘿蔔絲同中華沙律，唔想食魚生都有呢款熟食嘅選擇🫗醬汁: 自家製泰式沙律醬，其中用咗拉差醬Sriracha，配埋芝麻碎同花生碎，想食惹