The Salfee Bar

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休息中

天氣熱辣辣食沙律就岩哂每次一想食沙律就一定會諗起呢間雖然沙律貌似好簡單但要整得好食同多選擇絕對唔多可以比你自由拼搭我首選同強勢推介一定係呢個組合🔥•香辣雞肉長通粉沙律🥗辣辣地既絲狀雞肉 好入味之餘混埋個長通粉真係好惹味 超鍾意•蟹肉合桃蘋果薯仔沙律🥗呢個蘋果薯仔一定要揀個薯仔林林地加埋爽脆既蘋果唔似外面食既薯仔蘋果組合 仲有埋NUTS唔止我話正 連啲同事都話呢個好正🤎

雖然疫情關係無辦法去外地影相，但是婚依然要結。就算冇辦法邀請眾多親友，女人結婚依然會努力瘦身，我就係其中一個！！！渴望食好東西，又要健康，都不是這麼容易！最近發現尖沙咀開了這個新商場，而商場入面有這個輕食咖啡店，主打健康沙律同咖啡有日式風格既用餐區是日午餐雙併沙律$68韓式牛肉椰菜花碎沙律(上) 望到就諗起韓國！！韓式牛肉配沙律，之前無試過，原來幾夾，因為椰菜花冇咩味，配上韓式辣汁，變得好味同有咬口。牛肉份量幾多，雖然成個沙律有好多不同種類的菜，但是食落口一點也不會覺得單調！凱撒青豆螺絲粉沙律(下)這個沙律適合需要有碳水化合物的人士進食！相對韓式牛肉沙律沒有那麼濃味，跟西餐的凱撒沙律差不多，材料豐富一點另一個雙伴沙律和風薯粉蓮藕沙律(左)呢個係男朋友最喜歡的，薯粉撈了麻油，十分香。餐牌上的用料有時會不一樣，今次是薯粉，不是蕎麥麵，我覺得咁好越式羽衣甘藍糙米沙律( 右) 平時唔係好食羽衣甘藍，因為覺得佢苦，呢個沙律加咗醬汁同青瓜，苦味無咁重，幾清新！糙米好有咬口，配上其他材料，整體口感適中夏日排毒梳打一聽到排毒就好想試，覺得一定係健康清新！用左不同的蔬菜製成，再加上梳打，因為有氣關係，所

主打日本直送食物及貨品，以打造日式精緻優質生活及推廣日本地道文化❕日本提倡每個季節都要吃相應顏色的食物初夏理氣益肝腸，消暑熱🌞所以綠色係初夏的五色食物代表💚能排走肝臟和腸道毒素推介店内的兩間餐廳的綠色食物💚🥦️ @thesalfeebar 主打沙律及咖啡▫️三草奶鐡🌿大小麥草配上燕麥奶 營養豐富▫️西蘭花雞胸沙律🥗慢煮雞胸好嫩滑、蔬菜配上杏仁片脆脆地幾香👍🏼▫️夏日排毒梳打✨梳打水配上澳洲營養師打造的青汁由17種(eg麥草，菠蘿，羽衣甘藍，綠茶，巴西莓等）健康食物製成排毒又開胃醒神，飲落淡淡地吾苦而且氣泡水好解渴@komekorner 與 @greenmonday_official 合作「朝日嚐素」系列，全植物肉配健康旬味蔬菜，創出和風素食▫️醬燒素牛肉枝豆高菜飯糰🍙 食落有驚喜因為味道好香😋略帶焦香的照燒七味未來素牛肉、清新爽口的高菜漬、枝豆粒均勻散佈於米飯，多重配料令口感更豐富，特別適合外帶因為紫菜同飯團都有獨立包裝👍🏼好方便

𝙬𝙝𝙤 𝙙𝙤𝙚𝙨𝙣'𝙩 𝙡𝙤𝙫𝙚 𝙟𝙖𝙥𝙖𝙣? 𝙨𝙞𝙣𝙘𝙚 𝙬𝙚 𝙖𝙧𝙚 𝙖𝙡𝙡 𝙨𝙩𝙪𝙘𝙠 𝙞𝙣 𝙝𝙤𝙣𝙜 𝙠𝙤𝙣𝙜, 𝙩𝙝𝙞𝙨 5,000-𝙨𝙦𝙪𝙖𝙧𝙚-𝙛𝙤𝙤𝙩 𝙟𝙖𝙥𝙖𝙣𝙚𝙨𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙘𝙚𝙥𝙩 𝙨𝙩𝙤𝙧𝙚 𝙞𝙨 𝙩𝙝𝙚 𝙥𝙡𝙖𝙘𝙚 𝙩𝙤 𝙘𝙪𝙧𝙚 𝙩𝙝𝙚 𝙬𝙖𝙣𝙙𝙚𝙧𝙡𝙪𝙨𝙩. 𝙞𝙩 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙧𝙞𝙨𝙚𝙨 𝙖 𝙜𝙧𝙤𝙘𝙚𝙧𝙮 𝙯𝙤𝙣𝙚, 𝙖 𝙘𝙖𝙛𝙚, 𝙖 𝙨𝙖𝙡𝙖𝙙 𝙗𝙖𝙧 𝙖𝙣𝙙 𝙖 𝙘𝙤𝙛𝙛𝙚𝙚 𝙨𝙝𝙤𝙥 𝙬𝙞𝙩𝙝 𝙖𝙣 𝙞𝙣-𝙝𝙤𝙪𝙨𝙚 𝙧𝙤𝙖𝙨𝙩𝙚𝙧𝙮. 𝙤𝙪𝙩 𝙤𝙛 𝙙𝙖𝙩𝙚 𝙞𝙙𝙚𝙖𝙨? 𝙘𝙝𝙚𝙘𝙠 𝙤𝙪𝙩 @guusan_hk 🍵.平時好少行到中間道呢個位，原來開左個新商場，地下仲有超大間日式生活專門店，有好多日本新鮮食品同雜貨，仲有幾間餐廳仔，買完可以係室外/室內既open area食，勁有日本feel，最近佢地因應「綠色」初夏而搜羅咗一系列嘅綠色產品，夠養生～ 試左佢地醬燒素牛肉飯糰同辣味素肉腸五青油醋沙律，唔講食落完全唔覺係植物肉😨 照燒七味未來牛肉略帶焦香，同飯糰入面既高菜同枝豆味道好夾，清新爽脆，夏天食好開胃；未來香腸微辣惹味，底層蔬菜超豐富，有西蘭花、

同大家分享下一間呢簡潔清新的小cafe！話說恆基就係尖沙嘴開咗一間全新日式係超市叫「谷辰」，有種無印簡潔風，行得好舒服！而入面有一家cafe😋野食+環境不俗😍行完超市可以醫肚肚😻大家仲可以選擇做出面露天高凳，影相幾靚ga！天氣好嘅時候，打卡簡直一流🍓香辣雞肉長通粉x羽衣甘藍糙米沙律🥗（$68）cafe做緊優惠，$68可以試到兩款沙律😋雖然話係沙律🥗但係都好飽肚😚健康好食😄但香辣雞肉那款沙律唔好expect好辣，只有微微辣味，但整體都唔錯。🥰🍓薑汁肉桂lattee（$25）呢款飲品嘅味道真係好特别，薑味好出！☕️絕對係重口味人士之選😄但相信唔係個個人接受到😂😂😂但本人就好鍾意

尖沙咀H Centre辰谷裡面有間健康沙律Bar，仲可以喺旁邊坐低慢慢食～可選雙拼沙律及三併沙律～我地每人各揀咗雙拼沙律，份量都幾多🥗雙拼沙律 $681號韓式牛肉椰菜花碎沙律🍖椰菜花碎粒粒爽口帶點微辣，開胃感覺，配上韓式烤牛肉6號蕃薯球藜麥鷹嘴豆沙律🍠蕃薯球帶微甜，中間沙沙感覺良好3號香辣雞肉長通粉沙律🧀表面撒滿芝士粉，味道帶微辣，冷長通粉煙煙韌韌，口感有點硬身4號希臘式吞拿魚沙律🥑經典沙律~牛油果、三色椒粒、吞拿魚沙律菜🎃南瓜湯 +$20南瓜湯份量好多啊！起碼多過一杯咖啡嘅量，南瓜味道好濃🎃質感唔會太稀，飲得出落重料！超鐘意裡面有埋什菌🍄什菌量都幾多！ 🌿三草拿鐵 +$30呢個喺額外Menu，成杯綠色以為喺抹茶，其實喺三草拿鐵🌿採用澳洲有機大麥草、紫花苜蓿草，小麥草，用燕麥奶同龍舌蘭糖漿製成🍯低升糖指數同埋無牛奶，飲落一啲草味都無啊😳健康之選丫！☕Long Black +$25 可選有奶/無奶咖啡無奶咖啡為Long Black, 店員會問想要Nutty味定喺Fruity味咖啡豆， 揀咗Fruity味道，飲落一啲都唔苦！

位於尖沙咀的 The Salfee Bar，是一間結合Salad Bar和Coffee Shop的新慨念餐廳。店舖設於大型日式雜貨店谷辰Guu San的裡面，吸引不少經過的遊人，坐下來好好嘆一杯高質咖啡呀~ 室外的花園草地設計，加上大大片落地玻璃窗，令人感覺光猛舒適。店內走開放式的廚房格局，感覺開揚，沒有壓逼感。餐廳由兩位法國藍帶廚師主理，設計出9款健康美味沙律，沙律每日由店員新鮮炮製，風格多樣化，例如有南美西瓜生菜沙律、越式羽衣甘籃糙米沙律、和風蕎麥麵沙律、松露香草醬車輪粉沙律等等，菜系非常豐富。除了沙律，也有提供一些輕食，大食的朋友不用怕不夠飽啦。 自選沙律 $68(兩款) 9款沙律可以自行配搭，1款$58，2款$68，3款$78。貪心的我，想先試試兩款口味。 韓式牛肉椰菜花碎沙律。充滿韓國風味的沙律，加入辣泡菜的元素，又辣又嗆，刺激味蕾，很不錯呢!越式羽衣甘籃糙米沙律。相對上較為清新，當中更有加入提子乾，令沙律甜甜的，更加美味。 牛角包 $19 & 朱古力酥 $22 雙重朱古力曲奇 $25 & 花生曲奇 $20 店員相當細心，會預先詢問客人，餐點用不用翻熱。不過因為我拍照拍太久，

尖沙咀最新地標谷辰，除左有日本超市出售多款俱備特色嘅日本食品，仲有小量餐廳及位置可供客人休息充電。 環境好似去左旅行咁💛輕食的人們有福了~~辰谷有間The Salfee，除左有啡茶讓食客歇一歇, 仲有多款沙律選擇, 而且仲有墨西哥卷!沙律有多至九款，可做單點/雙併/三式沙律，自己鐘意點併都得。如果想飽肚感強啲嘅有通粉沙律，仲要有三款咁多！心大心細嘅我緊係食三式啦🤪 無咁寡啦吖嘛！餐廳仲會不時轉菜式，層出不窮到menu都轉唔切，要睇實物為準我揀左各有千秋嘅三式沙律>韓式牛肉椰菜花碎沙律>西蘭花雞胸芥末沙律>香辣雞肉長通粉律而朋友揀左吞拿魚墨西哥卷當然唔少得一杯咖啡去完善一個美好嘅Brunch> Ginger latte 味道勁薑 女仕們不能錯過> Dirty 唔係度度有嘅Dirty 見到有真係要試試濃厚嘅奶香加上濃烈嘅咖啡香味一撞🤯

有時早餐食得太飽，晏就都會揀啲輕盈啲、Fresh啲嘅輕食，行過尖沙咀發現原來有間健康食品超市都幾大間，仲有啲輕食店𠻹！呢間 The SALFEE BAR 主打沙律、三文治同手調咖啡同飲品，啱晒我嘅需要！太多選擇花多眼亂，但一個人又唔可以食咁多，都係揀返可以食到唔同口感嘅個三拼沙律！為咗唔好太快餓，我都揀多少少澱粉類嘅，balance返！三拼沙律組合分別係！！！④ 希臘式吞拿魚沙律⑤ 飛魚籽果仁蘋果薯仔沙律⑥ 番薯球藜麥鷹嘴豆沙律其寶真係好難揀邊樣最好食！ ④ 除咗有我鍾意食嘅牛油果同車厘茄，連平時唔太肯食嘅圓椒同洋蔥喺mix埋一齊之後，覺得好夾，好fresh！⑤ 飛魚籽果仁蘋果薯仔沙律平時都會揀嘅蘋果，加埋果仁好香口！少少蔥花同西芹食落唔會太青，加埋香甜嘅蛋黃醬，真係大滿足呀！⑥ 番薯球藜麥鷹嘴豆沙律個人覺得呢個要Mix埋小小其他嘅一齊食，因為口感實在太豐富！個番薯球滑得嚟好香，藜麥&鷹嘴豆嘅配搭仲好似食飯咁，好滿足㗎！對於平時唔係好食菜嘅豬太郎， The SALFEE BAR 豐富而又colorful嘅沙律盒就唔會令我抗拒！紅棗Cold Brew 你又試過未？呢度仲有紫蘇同原味畀你揀

其實小妹唔只係食肉獸，間中都可以Green一下的，最緊要夠蛋白質。已經第三次來谷辰買沙律回家做外賣，左邊呢款韓式牛肉泡菜豆腐椰菜花好正👍，簡直係為左呢款沙律專登來幫襯，豐富蛋白質仲有益生菌增加腸道健康，不過怕辣就唔好試呢款沙律了；右邊呢款藜麥鷹嘴豆配蕃薯，又係一流Superfood；中間的蓮藕薯粉小妹第一次試覺得都幾得意；店員還會細心用青瓜分隔唔同沙律。今日貪心D就$78三款，如果細食就$68兩款啦😽

在尖沙咀的一角，開了一間主打健康的沙律和咖啡店，座位分散在不同角落，既有小量戶外座位，也有室內望街景的座位。抹茶拿鐵(雙拼沙律+$30)，心型拉花為這杯加分，以瓦杯盛着的抹茶，在光線充足的窗邊下打卡特別好看。拉花好看，拿鐵的味道比拉花更勝一籌。呷一口抹茶，奶的柔滑和非常濃郁的抹茶味在口中徘徊，即使放涼了也能嚐到抹茶的香甜。抹茶拿鐵喝得多，三草拿鐵(雙拼沙律+$30)還是第一次見。根據餐牌上的介紹，三草拿鐵「採用了澳洲有機大麥草、紫花苜薈草和小麥草，加上低升糖的龍舌蘭糖漿和燕麥奶而成」。拿鐵有淡淡的青草香。但一如餐牌上所說，喝下無青草味，反而有點像淡味抹茶混合其它植物的味道。味道與抹茶不相伯仲。牛角包($19)一如其它食評所說，值得推介。牛角包非常鬆脆，而且吃下去有牛油香。伴一杯拿鐵或咖啡吃都非常適合。這一系列的沙律很受人歡迎。雙拼沙律($68)，韓式牛肉椰菜花碎沙律，一開始吃不會覺得太辣，辣味在後半段慢慢出來。沙律內有肥牛片、泡菜、花椰菜、豆腐、青蔥、紫蘇葉和韓式辣汁。看到很多人點這份，也許不只因為泡菜色為主色的沙律特別吸引人的眼球，還因其豐富肉味的牛肉片和泡菜為沙律重心，令人垂涎欲滴

最近哩間咁和風🇯🇵嘅cafe亦係我經常會到訪的佢哋嘅沙律好多款而且都好好味、咖啡又唔錯！今次我哋坐outdoor 一樣舒服.🔸三拼沙律 x2▪️韓式牛肉椰菜花、香辣雞肉長通粉、飛魚子果仁蘋果薯仔👨🏻愛辣，所以揀左2款辛辣口味嘅沙律，韓式個款加咗啲辣醬同泡菜，少少辣辣地都以惹味，牛肉都幾濃味。香辣雞肉長通粉個味似是拉差醬嘅味，幾香口，長通粉夠彈牙。.▪️蓮藕粉絲、飛魚子果仁蘋果薯仔、希臘式吞拿魚沙律我叫返我最鍾意嘅蓮藕粉絲，食落係和風嘅醋漬，帶有麻油香！食落酸酸甜甜、好開胃。粗身嘅韓國粉絲亦都入哂味，好食。希臘式吞拿魚沙律有蕃茄仔、牛油果水、牛芝士，材料豐富，以乳酪做沙律，好健康！.🔸Dirty 、 Latte咖啡香濃、夠厚身，奶夠滑，水準不錯。

途經尖沙咀sogo附近， 在中間道發現有間新開的中型健康食品超市。入去逛逛，果然有很多新發現，其中有間叫Salfee Bar輕食小店，主打沙律三文治同手調飲品，環境好Chill，嘆咗一個豐富午餐。三拼沙律沙律類有十幾款令人花多眼亂，有三或兩拼選擇，我選了三拼，選了番薯球藜麥鹰嘴豆沙律， 番薯球甜甜的， 混埋啲藜麥食唔覺得寡。而且口感好豐富。越式羽衣甘藍糙米沙律，越式甜酸沙律汁好醒胃，羽衣甘藍係superfood 好有益，配上煙煙靭靭的有機短糙米， 提子乾毛豆。 飛魚子果仁蘋果薯仔沙律，蘋果感覺好清新， 中和返兩款穀物類沙律。其實份量都算多有飽肚感。跟餐加20蚊就有藜麥味噌南瓜湯，真係真材實料，值回票價。 有濃濃的南瓜加上藜麥打磨而成，口感幼滑。吞拿魚蛋沙律墨西哥卷餡料方面當然有吞拿魚同蛋沙律仲有新鮮的沙律菜，材料豐富。 墨西哥捲皮烘得脆脆的， 入口時還有點微熱， 非常好味。沙律餐還可以加30蚊就能配上手調飲品， 我揀咗朱古力， 味道偏淡但賣相一流， 拉花拉得好靚。

呢間主打健康輕食沙律🥗成個感覺好chill好適合假日嚟飲杯咖啡有9款沙律選擇，款式都幾多連咖啡☕️既種類都唔少，Cold Brew都有3款,仲有Hand Whisked Latte, 排毒咖啡梳打！岩哂鍾意新鮮感既我「希臘式吞拿魚沙律 vs 芥末雞肉西蘭花沙律」吞拿魚沙律主要以紫椰菜為主！而雞肉用左慢煮方法，所以即使係雞胸肉，都完全唔鞋而且dressing都唔會太多，所以非常健康「韓式牛肉椰菜花碎沙律 vs 希臘式吞拿魚沙律」Highly recommend 韓式椰菜花沙律泡菜味包裹住所有椰菜花碎辣辣地特別好食！「Regular Cold Brew」咖啡味超級突出，完全無酸味相信brew既時間好足夠，所以味道特別香「靜岡焙茶拿鐵」茶香夠濃，有少少炭香味，加左手打奶，口感好細滑

尖東日式大型超市谷晨GUU SAN🛒 除左售賣各式各樣日式精品生活雜貨，裡面仲有間同成間輕食咖啡店☕ - The Salfee Bar💖將Salad Bar同Coffee Shop Mix埋一齊🤝 售賣自家烘焙咖啡外最吸引嘅係每日都會有9款不同配搭沙律🥗供應，食得有營健康😚 店外有少量露天位置可以chill一chill😻·🥗自選三款沙律 HKD$78*****************************🐟希臘式吞拿魚沙律🍎飛魚籽果仁蘋果薯仔沙律🌿越式羽衣甘藍糙米沙律·三款當中Annie最鍾意😻羽衣甘藍糙米嗰款！輕食概念添幾分飽肚😏 糙米絕對可以頂下肚，糙米粒粒分明🍚 好有嚼勁。 Superfood羽衣甘藍🌿超級健康，用嚟做沙律真係perfect而飛魚籽果仁🍎蘋果🥔薯仔沙律係平日最common沙律既味道，多左飛魚籽喺入面，令口感更加豐富😋 希臘式吞拿魚🐟沙律食落好開胃，裡面仲有好多吞拿魚碎添~·🥖PAIN AU CHOCOLAT  HKD$22店員會幫你整返熱個包包♨️ 口感類似牛角包🥐既質地，入面既🍫朱古力醬唔算好多，自己食哂成個都無咁邪惡。·🍵宇治抹茶拿鐵  HKD$42宇治抹茶現