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2016-06-06
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香港人多數都會外出食飯，但好多餐廳為求味道吸引而添加了好多鹽,油,甚至味精，搞到好多人都愈來愈多脂肪，嚴重影響健康。今日就同朋友去食一間健康的餐廳，Percent Kitchen & Fitness位於觀塘，相信好多打工仔LUNCH或收工都可以黎呢到食，十分方便。入到餐廳, 環境整潔舒適，見到有黑板推介緊佢地的健康的鮮搾蔬果蛋白飲料，名字也很有趣，倒如「變形俠醫」，「波波球」。唔好一聽到"健康"就以為唔好味呀，其實味道同健康都可以平衡的。尤其當我地做完運動，最肚餓，也需要營養的時侯，我地就更加要小心飲食啦~LUNCH SET很好，除了餐湯及主食外，仲可以另選其他食材，咁就一定揀到岩哂自己心水。餐牌亦詳細寫明卡路理、脂肪及蛋白質。先來個南瓜湯，十分香濃我同朋友都揀左"雜菜番茄醬焗長通粉"，但添加了不同的食材:我的是"雜菜番茄醬焗長通粉" 配牛柳及大蝦，蝦肉新鮮彈牙，牛柳出奇地很軟滑，因為除了沒有味精之外，連鹽、油都冇落，但味道很好，牛柳也能如此淋，十分難得呀。朋友的是"雜菜番茄醬焗長通粉"配雞胸及龍利魚柳，朋友都說味道很好，而且份量十足，相信做完運動的人都可以感到非常滿足。最後，食飽了也
入到餐廳, 環境整潔舒適，見到有黑板推介緊佢地的健康的鮮搾蔬果蛋白飲料，名字也很有趣，倒如「變形俠醫」，「波波球」。
唔好一聽到"健康"就以為唔好味呀，其實味道同健康都可以平衡的。尤其當我地做完運動，最肚餓，也需要營養的時侯，我地就更加要小心飲食啦~LUNCH SET很好，除了餐湯及主食外，仲可以另選其他食材，咁就一定揀到岩哂自己心水。
餐牌亦詳細寫明卡路理、脂肪及蛋白質。
先來個南瓜湯，十分香濃
南瓜湯
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雜菜番茄醬焗長通粉
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雜菜番茄醬焗長通粉+牛柳&大蝦
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''雜菜番茄醬焗長通粉''配雞胸及龍利魚柳
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之後我地都去八卦一下做運動的地方，睇黎真的要開始做下運動了。
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