Pickabowl (荃新天地2)

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Pickabowl (荃新天地) (荃灣)又係時候食下健康晚餐☺️ 今次在荃灣發現了這間美式魚生蓋飯餐廳，還有冷壓果汁😊 🥣DIY 自選 $88肉類選擇了經典三文魚和慢煮天多利雞，魚生很新鮮，雞肉完全沒有肥膏很健康☺️配菜選擇了蛋黃口味，即是蛋黃醬、新鮮菠蘿🍍粒及青瓜粒，很清新而且份量也很多～底層揀了一半白飯，一半黃薑椰菜花，不用攝取過多的糖份❤️另外加了$12 牛油果🥑及$8 泡菜😋😋飲品加$35 揀選了 Super Food新鮮冷壓果汁，用紅菜頭、蘋果、羽衣甘藍、藍梅和檸檬🍋，全天然沒有添加任何糖份，可以消脂和降血脂😚😚地址：荃灣楊屋道18號荃新天地2期地下G06號舖

今日約咗去朋友屋企玩，荃新天地二期呢邊啲野都食得好厭。行經呢間Pickabowl，見到佢地啲野食都好健康，同行幾個朋友都唔想食咁Heavy，一於就係揀呢間試試佢！今次叫咗四個餐，見到佢啲三文魚都好新鮮，所以我決定叫個自選餐。三文魚加雞胸，呢個組合絕對好適合我呢啲想減又想食嘅朋友仔啦！睇到張相都令我諗返起個三文魚好新鮮，佢加咗少少日式醬汁係面，係佢地自家製醬油同調味料做健康魚生飯為主，加上個雞胸一啲都唔靭架，平時出面食咁健康嘅雞胸實咬到牙痛都似！同行嘅朋友仔都想食得健康啲，因為已經打咗幾日邊爐，佢地話遇到呢間Pickabowl 實在太幸福。因為佢地見完營養師之後有好多野都唔食得。雖然都有少少醬汁係面，但其實佢下面都好清架，又好多菜添！地址：Pickabowl (D2 Place) (荔枝角)荔枝角長義街9號D2 Place 一期1樓112號舖分店Pickabowl (荃新天地) (荃灣)荃灣楊屋道18號荃新天地2期地下G06號舖

呢期食得大閘蟹多，食到飽飽濟濟，午餐要食fresh 啲。平時落荃灣行開街已經留意到Pickabowl ，今日揸車特登嚟買！餐廳係商場地下，有開揚落地大玻璃，望到架車，好方便🤪我落單前，行左入去睇睇食物真身先揀，樣樣都好新鮮，賣相亦好吸引！食物可以自由搭配，我想食魚生🤩，另一半就order要飽肚😅，底層有飯有沙律好多選擇。👍🏻加果汁都係18蚊支，係抵加既！揀自選時…..心大心細，要花左一陣時間🤣🤣蒜油八爪魚+薑汁松阪豬+彩虹組合+黃姜椰菜花飯+糙米飯都係揀番個….餐牌有既餐😅夏威夷四重奏。食物新鮮，有熟有生任均選擇！食材雖然各有口味，但合拼起來唔會互搶味道，各有出色！

放工有事做黎到荃灣，搵晚飯既途中見到呢間類似沙律吧既餐廳，見到好多牛油果同三文魚就比佢吸引左！即刻拉埋男朋友睇下 男朋友見到個menu都岩佢口味 就好快決定左入去食喇!餐廳位置好方便  荃新天地2期地下顯眼位置開放式廚房令人放心食物衛生情況餐牌選擇好多~除左可以DIY自選仲可以叫預設好既款式~岩晒有選擇困難症既朋友 哈哈係收銀位置可以見到唔同既菜式 方便自己作出選擇每一款都好似好吸引喎!餐廳提供既唔係普通水~加入左西柚同羽衣甘藍~飲落有少少味又健康D 店鋪都幾用心啵我就叫左DIY自選~分別有牛油果，泡菜，蒜油八爪魚同松板豬~配菜要左紅菜頭，base就選擇左黃薑椰菜花+半糙米飯牛油果份量好多呀!!岩晒我依D牛油果控其他配料都相當不錯~蒜油八爪魚好彈牙同充滿住蒜油既香味，食得出好新鮮松板豬都好香口及爽口～每食一啖都有輕微既油脂感但又唔會過多紅菜頭都好好食～岩晒我半糙米飯依個選擇非常唔錯~混合白飯食口感好特別 而且夠晒健康男朋友就直接簡左夏威夷四重奏，base就要左烏冬佢依個都好好味呀！除左牛油果一樣咁大份之外 其他都好出色三文魚帶點輕微既辣味 好開胃吞拿魚同三文魚亦都好新鮮~就好似刺身店咁

最近好努力減肥，唔係得把口講，真係有瘦到㗎！主要靠飲食控制，所以每餐都有菜、有肉、有澱粉食得均勻就減得健康la。尋日放工趕唔切煮飯諗住買外賣返屋企食，成日經過Pickabowl都未試過，原來係買魚生飯，外賣試試la一打開就「嘩」咗聲，咁colorful 嘅！(影相食咗d色差，真身睇幾靚下)，叫咗2碗魚生飯，我升級咗套餐，另外再加咗份蝦，Total:$235夏威夷海浪三文魚(彩虹)唔同魚生飯配有唔同配菜，彩虹配菜組合(蕃茄、青瓜、甜椒配自家製醬油)，我見除咗彩虹配料之外仲有生菜、鮮菠蘿粒同中華沙律，真係勁多配菜，因為想試下原味就揀咗白飯底，見到黃薑椰菜花底都幾吸引，下次再試。味道方面真係無得彈，三文魚同配菜都好新鮮，自家製醬汁味道剛好唔會太濃味，貫徹健康口感，特別一讚係鮮菠蘿粒，撈埋一齊食係勁fresh！夏威夷四重奏(含洋蔥、芫茜)依碗四重奏主食更加多料(辣味三文魚、經典吞拿魚、泰式熟蝦、牛油果)，加埋彩虹配料真係爆足料！細佬揀咗沾烏冬底，一山還有一山高，沾烏冬比白飯更加惹味，更推介沾烏冬做底，今次搶分位係泰式熟蝦，d泰式青醬汁勁入味，而辣味三文魚都真係幾辣，入口係充斥唔同味道，下次我會

今日收工想食得健康一點， 識食朋友仔就帶我來到這間，我發現這間店最適合輕食人仕。🥳「夏威夷四重奏」辣味三文魚，經典吞拿魚，泰式酸辣大蝦，牛油果，配上黃姜椰菜花+半糙米飯 😆好fresh感覺，而魚肉厚身一粒粒，少有地方有黃姜椰菜花，好特別喔👍🏻「E.Lazy Ginger」經典三文魚，薑汁松板豬，中華沙律，配上沾烏冬😋😋 薑汁松板豬是店內其中一款熱食，好咬口，似叉燒😂🤣😂👍🏻 「apple juice」鮮味十足🍎備註：🔺冷凍食品為主😚 喜愛食魚生的就無錯了🤩🔺款式好多喔🥗🔺店內有壓縮水果汁🍇🍎🥑👍🏻🍓

Pickabowl既poke又抵食又健康，間唔中都會心思思想去食下今晚無idea想食咩，行過見到佢新出左焦糖火炙poke，有新野又未食過就諗住試下呢間都唔算大間，不過好彩有位，仲可以坐窗口位望下街景食飯最鐘意Pickabowl 既搭料選擇多，望落去新鮮顏色又豐富，見到都即刻想食，今次揀兩個都係火炙系列，一個係焦糖火炙三文魚，加左半份泰式熟蝦，再配彩虹組口，仲有最鐘意既黃薑椰菜花配半糙米飯加左焦糖炙燒，面頭脆卜卜，帶有少少甜味，三文魚有益而且口感又豐富，變左外脆內軟，幾得意！泰式熟蝦酸酸辣辣，蝦大隻又爽口彩虹組合同黃薑椰菜花糙米飯好有口感，食完滿足得黎又有飽肚感！另一個揀左焦糖火炙帆立貝，加左煙燻辣味三文魚同中華沙律，再配左山藥組合同沙律！呢個就無黃薑椰菜花糙米飯咁飽肚，山藥組合加左wasabi，刺激感大增！中間有山葵同洋蔥，沙律既菜都比較多，整體感覺有益又健康！諗唔到食咩既時候去食pickabowl 真係最好不過！

-𝙋𝙞𝙘𝙠𝙖𝙗𝙤𝙬𝙡 🥗有睇開林芝蓮instagram 都知我成日周圍搵野食平日都會好節制係屋企整下雞胸沙律~清淡啲之餘又可以清下腸胃 但係連續整左幾個星期 唔多唔少都有啲悶呢日行街見到荃灣有美式沙律店 就入去偷下師！Menu選擇多 原來沙律都可以咁出神入化除左可以揀已經配好既toppings salad 外仲可以自己mix and match 揀2款toppings✨ ✨DIY bowl ($88)🥗薑汁松板豬 + 西班牙蒜油八爪魚 配泡菜 + 半黃薑椰菜花飯 + 半糙米飯- 豬肉肉質都幾嫰滑 好易咬 唔痴牙 薑汁味重 - 八爪魚份量都多 蒜蓉更多 所以好香口✨- 泡菜 酸酸辣辣都好開胃 如果唔想食太多飯 嗌一半椰菜花飯係個唔錯既選擇 因為佢唔係真係有飯🥣 Set Meal - 溫泉蛋 + 焦糖布丁 + 昆布湯 （+$25）🥗慢煮油辣味吞拿魚 + 西班牙蒜油辣蝦配山藥wasabi 沙律 + 白飯溝糙米飯 （加牛油果 +$12）- 吞拿魚好新鮮 唔怕腥 幾好味- 蒜油蝦 都好新鮮彈牙 同樣係蒜油滿滿 好香口的 - 飯既份量對男人黎講可能會唔太夠🥤羽衣甘藍蘋果香蕉汁 （+$25）都幾fr

▷煙燻辣味雙拼 $𝟨𝟣.𝟧 (𝖿𝗈𝗈𝖽𝗉𝖺𝗇𝖽𝖺 𝗉𝗋𝗈堂食𝟩𝟧折)◁由於喺第一次食～所以叫咗配搭好晒嘅菜單～其實餐廳有個自選餐單提供❤️你鍾意食咩就揀咩😍雙拼分別用咗吞拿魚+三文魚～泡菜口味(有泡菜+青瓜+蒟蒻+韓式辣醬)～主食就揀咗黃薑椰菜花拼半糙米飯～魚生切得好大粒～食落喺新鮮嘅～蓋面嘅材料喺凍嘅但飯底係熱～每啖食晒所有配料口感真喺好豐富🤣韓式辣味甜中帶辣～適合鍾意食辣嘅朋友仔⁡▷蒜片油熟蝦 $𝟨𝟣.𝟧(𝖿𝗈𝗈𝖽𝗉𝖺𝗇𝖽𝖺 𝗉𝗋𝗈堂食𝟩𝟧折)◁唔食魚生嘅朋友可以揀熟肉～分別有蝦、豬同雞～蝦肉大隻得嚟口感超爽脆❤️蒜味可以更加吊出蝦嘅鮮甜味😍紅菜頭口味喺用咗紅菜頭+甜黃椒+紅腰豆～主食一樣係椰菜花+糙米～菜類有水分同脆身👍🏻另外仲附有切粒菠蘿酸酸甜甜～比起辣味口味就顯得清淡啲～但係食完成個人都好似健康咗咁🙈⁡⭐️老實講～原價$𝟪𝟤又真係貴咗少少…用𝗉𝖺𝗇𝖽𝖺𝗉𝗋𝗈堂食𝟩𝟧折先夠膽去試一試🙈⁡𖤘𝖯𝗂𝖼𝗄𝖺𝖻𝗈𝗐𝗅 (荃新天地)❥荃灣楊屋道𝟣𝟪號荃新天地𝟤期地下𝖦𝟢𝟨號舖

一去到我就講外賣單號碼外賣整好得兩份，我係其中一份我講了三次外賣單號碼佢都係一路睇電話然後都係比錯另一份外賣我🙄都明白返工要玩下電話不過得我一個要拎外賣好心比返啲誠意

Pickabowl 🍚｜荃灣 新革命 健康有營之選｜😋今日做完gym唸住揾d野食下，但其實附近又無乜啱食，做完gym想食翻少少多蛋白質，但又唔好太多碳水既野。行行下見到尼間pickabowl，好似幾正甘，可以揀自己想食既野，更加重要既系，佢有椰菜花飯同糙米飯可以揀，仲有好多冷壓果汁可以選擇。🍜帆立貝焦糖火炙烏冬期間限定既野甘更系要試下佢啦。更何況食壽司我最中意就系炙燒系列，帆立貝仲要系低脂既優質蛋白質。味道比我想象中好，大大粒既帆立貝，表面經過炙燒，更加鮮味，仲有少少既焦糖風味。面頭仲有經過炙燒既沙律醬，真系好好味。配菜方面，尼一碗就揀左和風系列。有青豆，豆腐，紅蘿蔔同南瓜，醬汁都系偏向和風既味道。底層就揀左烏冬。烏冬好夠彈牙。其實成晚食曬真系好夠飽！做完運動食翻碗真系幾唔錯。😚😚🍥我地仲upgrade到套餐，入面有一碗味增湯，布丁同半熟蛋。味增湯味道好清新，布丁都好軟滑，半熟蛋撈埋入烏冬入面食，好滑溜，更加滿足🤩🐟DIY 三文魚+ 松阪豬另外一款我地就揀左一個自選系列，揀左三文魚同松阪豬，而，配料就揀左彩虹，底層就揀左一半系黃薑椰菜花，一餐半系糙米。我揀既三文魚系辣辣地既口味，第一啖

係荃灣搵美食！pickablow 既丼飯十分有特色！首先畀佢丼既種類繁多吸引，又見佢有好多蔬菜添加，感覺十分健康，便試試看我嗌左天多利雞配蛋沙律同薑黃椰菜加白飯；男朋友就嗌左辣味雙拼（吞拿加三文魚）泡菜配菜同薑黃椰菜花加白飯，另外加套餐有昆布湯、溫泉蛋同柚子雪芭我個人感覺天多利雞既醬汁可以多啲，因為醬汁唔夠就好似普通雞胸肉。反而吞拿同三文魚好有驚喜，同魚生丼相似但係配搭辣辣哋嘅泡菜，十分新鮮同埋開胃！主打健康既薑黃椰菜花碎超級無敵好食！撈埋蛋沙律一齊食仲正。講到飽唔飽肚，我自己就覺得女仔十分足夠既，而且營養價值高、豐富膳食纖維既丼飯做晚餐，健康人士之選。但係男士可能未必足夠，可能自己再加多少少肉同飯店面乾淨兼且適合打卡😍但係座位有限又較狹小

Poke Bowl是夏威夷文Poke與英文 Bowl 的結合Poke 是指削或切片 主要用在處理魚類料理再搭配主食 蔬菜與醬料 豪邁地裝在一大碗裏就成為時下流行的美式魚生蓋飯了 健康又美味初嚐Pickabowl 🥗 在荔枝角 荃灣均有分店餐廳乾淨衛生 免收加一 設西柚羽衣甘藍浸泡水.Giant’s Bowl 夏威夷四重奏🌈有選擇困難症的人 不妨在A-S固定組合中挑選夏威夷四重奏：辣味三文魚 經典吞拿魚 牛油果泰式酸辣大蝦🍤再加彩虹配菜和白飯 色彩繽紛經調味過的厚切魚生 帶魚露芫荽香的脆口大蝦拌以牛油果 番茄 青瓜 甜椒 菠蘿粒 中華沙律撒上芝麻和自家製醬油 吃起來清爽不會膩.D.I.Y. 自選2款🐙自由度提升 由魚生/熟肉 到配菜 飯底 追加全部自己話事 做出風味更多元化的健康搭配揀咗煙熏油辣味三文魚 蒜辣八爪魚🥑牛油果份量非常多和入味 八爪魚鮮嫩味美 辣得過癮同樣配彩虹 但辣味令整體如墨西哥菜般惹味黃薑椰菜花+半糙半飯 口感豐富 非常有咬口.Yellow Submarine🍏凡惠顧任何食品 可用優惠價$35享用各種果汁冷壓果汁是以高壓機在低溫下將蔬果榨成汁改善傳統搾汁技術的不足 較能

平時不凑米氣，但很喜歡魚生飯，經過Pickabowl見到有呑拿魚、三文魚、牛油果，雙眼發光！自選飯可以親自設計，魚生/肉、飯、醬汁配菜都自己配搭。像我一樣感到花多眼亂的可以從他們的標準Bowl內選，配搭好的差不多有二十款。✿夏威夷四重奏（辣味三文魚、經典呑拿魚、泰式酸辣大蝦、牛油果）$110三文魚和呑拿魚配上少咸的醬汁，新鮮軟滑的牛油果不吝嗇，加上泰式醬汁的大蝦，吃得好滿足，這個set我選了黃薑椰菜花和半糙米飯，新奇有口感✿DIY 自選（慢煮天多利雞+西班牙蒜油熟蝦，和風組合，黃薑椰菜花+半糙米飯）慢煮雞肉用的是印式香料汁，微辣，蒜油熟蝦爽口惹味，和風組合有有烤南瓜、玉子燒、四季豆、毛豆好豐富另外，加$25升級有温泉蛋，甜品🍮和堅魚昆布湯如果公司或屋企附近有Pickabowl，我應該可以一星期食五天！

自從中秋節過後，大吃大喝，跟朋友去了好多次聚餐，想吃點健康的，記得Pickabowl有健康丼飯，行完荃新天地之後就去了買外賣！最近推出了焦糖火炙系列，都幾吸引！我們選了煙燻油辣味三文魚和夏威夷四重奏，三文魚那份加了香草芥末熟蝦，泡菜。丼飯底可以選白飯、糙米飯、黃薑椰菜花、沙律和沾烏冬，最鍾意一半一半，根據自己喜好mix！一於健康到底，見到有cold pressed juice，點了Super Food，有紅菜頭、蘋果、羽衣甘藍、藍莓和檸檬。另外一份也加了堅魚昆布湯！賣相好吸引，色彩繽紛，好有食慾，辣味相當開胃，三文魚惹味，加上青瓜、泡菜、蒟蒻等配料，口感更多層次，蝦好爽口，拌勻我選的黃薑椰菜花和白飯，好match！紫紅色的果汁，質地好full，酸酸甜甜，好開胃，好健康！朋友的夏威夷四重奏相對清新，有三文魚，吞拿魚，熟蝦和牛油果等等，亦都好美味！